Massage, Ondes éléctromagnetiques, Remèdes Zen, trucs et astus

Besoin de plus d’énergie ? Favoriser un meilleur sommeil …

Avez-vous envie de vous réveiller le matin plus en forme que jamais ?

Plusieurs clients se sente fatigué et épuisé a ce temps si de l’année, le manque de vitamine soleil (vitamine D) peu être une des causes mais aussi le manque de sommeil vraiment récupérateur… Savez vous à quelle point c’est néfaste pour la santé physique et mental de manquer de sommeil récupérateur. Voici des trucs et astuces pour avoir un meilleur sommeil.

Avez vous un sommeil récupérateur ?

Lesquels de ces actions faites-vous régulièrement ?

– Dormir avec votre téléphone allumé à vos côtés.
– Laisser votre ordinateur et/ou tablette dans la chambre.
– Boire du thé/café le soir.
– Vous réveiller en ayant chaud.
– Regarder les écrans dans la soirée (télé, ordinateur, tablette, smartphone).
– Laisser une source lumineuse dans votre chambre pendant que vous dormez.

Si vous faite tout ses erreurs…
 La bonne nouvelle, c’est que vous avez une grande marge de progression ! Vos habitudes actuelles ne sont pas idéales mais en prendre conscience est la première étape pour l’améliorer.

En mettant en pratique les bons réflexes que je vais partager avec vous dans la suite, vous remarquerez une différence majeure dans la qualité de votre sommeil.

À quantité de sommeil égale, vous pourrez profiter d’un repos plus intense et vous réveiller bien plus en forme, si vous suivez c’est quelques conseils.



Limiter la caféine: Dans l’idéal, cessé le café ou le thé 6 heures avant d’aller vous coucher.

Éviter les rayons bleus: Rester 2 heures devant sa tablette ou son cellulaire, le soir, peut diminuer de 22% la quantité de mélatonine produite. De plus la semaine derniere Danielle Beauchamp, naturopathe, m’a confirmée que la mélatonine est un anti-cancer super puissant. Ne la négliger pas !
Cette lumière bleue contribue à faire croire à notre cerveau qu’il fait encore jour. Si vous êtes équipé de produits Apple, un option Night Shift créée spécialement pour vous permettre de profiter de votre tablette et smartphone en toute tranquillité.

Prêter attention à ses cycles de sommeil:
Si vous vous êtes réveillé au milieu d’un sommeil profond, vous aurez la sensation d’être complètement assommé. En revanche, en vous réveillant au milieu d’un sommeil léger, vous aurez l’impression d’émerger en douceur, d’avoir fait une excellente nuit, et vous serez d’attaque beaucoup plus vite.

Quand on a sommeil : Aller ce coucher !
Rentrer dans le lit quand on a sommeil et toujours se réveiller à la même heure.

 Allez vous coucher … Mais un problème que j’ai souvent constaté c’est que bon nombre de personne sont incapable d’aller au lit s’il ne sont pas sur le point de s’endormir devant la TV. Mauvaise idée ! Mais surtout lorsque c’est chaque jours, je crois que c’est un indice que souvent ses personnes on une incapacité d’être seul avec eux même sans être stimuler par quelque chose d’extérieur. Un indice de mal être, inconscient peu être… Je trouve cela si malheureux. S’encombré le mental de toute sorte de truc imposée par la Tv populaire c’est mauvais pour un sommeil zen.

Le silence intérieur : Le silence et la méditation c’est indispensable pour être guidé de l’intérieur afin de rester zen et selon moi avoir un meilleur sommeil. Ralentir son rythme cardiaque, comme prendre un calment, on vide notre esprit .

Respirer : inspirer 4 seconde, retenir 7 secondes, expirer 8 seconde

Visualisez avant de dormir : Néviliser comme dirais Joe vitale, fessant référence au enseignement de Neville Goddard que j’adore. J’ose croire que le sommeil est meilleur avec des visualisation d’une vie de rêve. J’en parlerai plus prochainement.

Température fraiche : Parce que la température de votre corps est naturellement plus basse durant le sommeil. La température de votre chambre agit sur la qualité de votre sommeil. Si vous avez l’habitude de dormir au frais vous êtes sur la bonne voie! S’il vous arrive régulièrement de vous réveiller ayant une sensation d’avoir trop chaud quelques ajustements vous feront alors le plus grand bien. De nombreuses études indiquent que la température idéale pour une chambre se situe entre 16 et 19 degrés Celsius.

Un oreiller d’eau : Ca demeure frais, suis mouvement de la nuque, l’eau apaise , l’eau fait dormir semble t’il. J’ai personnellement une oreiller que j’ai acheter au Costco avec un centimètre environs de geler qui garde la tete fraiche. On dit aussi que pour la Sclérose en plaques ce serais l’idéal d’avoir cette oreiller.

Le noir absolu:
Pour préserver la qualité de votre sommeil, supprimer ou bloquer toutes les sources de lumières présentes dans votre chambre. C’est logique qu’on tamise aussi les lumières de la maison avant, les garderie le font après le diner pour que les enfants sécrète la mélatonine.
Radio-réveil : l’affichage digitales lumineux de votre réveil devrai etre éteint

Réduire les ondes électromagnétique : Vous dormirez bien mieux une fois que tous ces appareils seront hors de votre chambre. Il est important de se rappeler que ces appareils émettent des champs électromagnétiques qui ont des effets néfastes sur votre santé.

Le téléphone cellulaire:
Les téléphone intelligent nous empêche de se fatiguer, secrète des substances dans notre cerveau qui dit reste éveiller, alors que la période juste avant le sommeil c’est fait pour se relaxer et sommeiller. Même en veille, émet en permanence des signaux. Le champ électromagnétique ainsi créé est particulièrement susceptible de modifier la qualité du sommeil. Sachant que la fonction réveil est utilisée par beaucoup de gens, la présence de cet objet sur la table de nuit perturbe le sommeil.

Certains adolescents dorment avec leur téléphone sous l’oreiller. En dehors du fait que recevoir des communications la nuit ne favorise pas le repos, la présence d’un émetteur de micro-ondes dans le lit [a des effets neurologiques.] Il y a aussi des perturbations hormonales et des effets sur le système immunitaire. L’usage intensif du téléphone portable en modifiant la sécrétion de mélatonine a des conséquences sur le sommeil des utilisateurs.

Il faut écarter aussi des lieux de repos les émetteurs de radiofréquences qui envahissent les appartements : téléphone sans fil norme DECT, appareils de surveillance des bébés.

La wifi : De grâce si nous n’avez pas votre CMO Harmonie pour protéger votre famille, fermé la wifi la nuit. La mode du sans-fil (wifi) aggrave le problème du manque de sommeil récupérateur.

Les antennes-relais de téléphonie mobile : L’installation anarchique des antennes-relais de la téléphonie mobile a contribué à exposer des milliers de personnes à des rayonnements électromagnétiques liés à des fréquences micro-ondes qui entraînent des pathologies connues sous le terme de « syndrome des micro-ondes ».

Exemples :
– Perpignan (Pyrénées-Orientales), quartier Las Cobas, un château d’eau porte 15 antennes-relais. Dans un rayon de 100m, 80% des habitants se réveillent à la même heure, hommes et femmes de tous âges, enfants, animaux. Ce phénomène diminue avec l’éloignement par rapport au château d’eau, mais se rencontre jusqu’à au moins 200m.
– Rodhilan (Gard) autour du château d’eau couvert d’antennes un habitant sur deux se réveille à la même heure. Les exemples sont très nombreux, les personnes touchées ne consultent pas toujours un médecin. Quand elles le font le médecin prescrit des médicaments.

-par la disparition des rêves. Ce phénomène est très caractéristique de l’exposition aux rayonnements des antennes-relais. Les patients n’en prennent conscience que le jour où ils ne sont plus exposés : « j’ai bien dormi, j’ai rêvé » L’enregistrement de l’EEG montre une altération des phases de sommeil paradoxal. Il en résulte une très grande fatigue. Le séjour dans un appartement non exposé rétablit un sommeil normal.

Source : Eliane SPITERY docteur en médecine, docteur es-sciences. – 17/03/04  Journée du sommeil le jeudi 21 mars



L’apnée du sommeil : peu aussi etre la cause vous empêchent d’avoir un sommeil réparateur. c’est une maladie respiratoire sérieuse qui cause des arrêts respiratoires pendant le sommeil. Ces pauses respiratoires durent de 10 à 30 secondes, parfois plus. Elles se répètent un très grand nombre de fois chaque nuit. Elles peuvent être à l’origine de sérieuses complications.
.
La nourriture : Passer 20h00 on devrait ne pas remanger
Exercice physique avant le dodo : 3h avant le dodo n’est pas recommander a part pour faire l’amour. Prendre l’air dehors, marcher, aide à se calmer aussi.


La chambre : c’est pour l’intimité et le sommeil (pas de tv dans la chambre) le sommeil peut égualement être perturbé par des appareils électriques créant des champs électromagnétiques à proximité de la tête du lit. Les électriciens peuvent installer des biorupteurs qui coupent l’électricité dans la chambre pendant la nuit.

Huile essentiel : cela a été prouvé que l’ huile essentiel de lavande favorise le sommeil

Prendre un bain : Mousse de bain a la lavande, le sel de bain est un relaxant musculaire aussi.

Sans oublier le Massage : Saviez vous qu’une séance de massage de relaxation est = a 4h de sommeil. Oui, oui réserver un rendez vous si vous avez mal dormis ou que vous êtes en décalage horaire. Le massage au extrêmité (mains, pieds, tête) sera entre autre favoriser.

Voici quelques symptômes et conséquences du manque de sommeil

La perturbation du métabolisme augmente le risque de développer certaines maladies : des accidents vasculaires cérébraux, un diabète, une hypertension artérielle, certains cancers … Danielle Beauchamp, naturopathe, m’a confirmée que la mélatonine est un anti-cancer super puissant.
La fatigue mentale peut entraîner une diminution de la concentration, des troubles de la vigilance, un manque d’énergie et un risque accru d’accidents de travail ou de la route
Les troubles de l’humeur peuvent affecter la vie sociale et conduire à un état dépressif
La fatigue physique peut être responsable de chutes ou de fractures
Une envie excessive de manger peut engendrer un surpoids
Un affaiblissement du système immunitaire peut provoquer des infections diverses

Sources :

Pour en savoir plus

 https://www.sommeil.org/comprendre-le-sommeil/symptomes-consequences-du-manque-de-sommeil-et-des-troubles-du-sommeil/ 

https://www.robindestoits.org/Troubles-du-sommeil-et-champs-electromagnetiques-CEM–par-le-Dr-Eliane-Spitery-Journee-du-Sommeil-du-21-03-2004_a278.html  




Le sommeil récupérateur c’est vital.



 

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Livres indispensables, Ondes éléctromagnetiques, Que la lumiere soi !, Visualisation

J’aime pas les vendeur de char, mais une chance que je visualise bien ; )

Ma recherche d’un camion n’a pas été une partie de plaisir … Mais c’était très enrichissant coté analyse psycho des vendeur de char qui essaie tellement de nous faire croire toute sorte de chose. Comme je suis une mordu des recherche de Paul ekman depuis quelques année déjà, je sais d’avance que les vendeur m’aimeront pas …

Connaissez vous la série ? C’est un délice et surtout tout ce qu’on apprend nous aidera toute notre vie, ca c’est sur. Je l’ai regarder et re regarder plusieurs fois. J’ai même forcer mes amies; avocat, policier, psy, a l’écouter. 90 % du langage est non verbal. La série est un chef d’œuvre car tout les comédien on été soigneusement coatcher par Paul Ekman en personne pour avoir les bonnes et vrai expression. Bref un vrai cours accélérer en analyse d’humains.

Sa changer ma vie, même si j’avais déjà naturellement ce talent inné, j’ai réaliser que cela ne m’a pas empêcher un jours d’avoir comme chum menteur pathologique, un vrai de vrai. Mais c’est gars la ce trouve géneralement des femmes très intelligente (ils aiment les défis) Il ce gratifie vraiment d’avoir autant réussi à berner les gens et quand leur sentiment de puissance est nourrie.

Je me dit vraiment que je vais avoir du fun dans les concessionnaire. Les menteurs et manipulateur je les vois assez vite, et je me fais un malin plaisir de les prendre au détour. Un peu comme le personnage principal de la série. Je saisi très vite, et j’analyse tout .. 

Lie To Me le livre est encore mieux pour comprendre tout ce langage cacher.

Pour revenir a mon camion, un dealer m’a déjà proposer une job, j’ai été flatté mais jamais je serais capable d’autant d’hypocrisie, de Boulchit… J’aime pas généraliser mais des fois oui je généralise. Désoler pour les rare vendeurs honnête comme Patrick Lalande, Votre courtier automobile. 

Un trait de personnalité qui est fort chez moi (selon ma psy) Je suis très authentique, vrai, assé prompt et surtout je déteste les truc cacher, les sous entendu, … Surement que pour me protéger, j’ai développer la clairvoyance, la télépathie, et le clairessenti.

Pour faire une histoire courte, on a beaucoup parler de moi dans les dealer les 2 derniere semaines, pas en positif mais bon on peu pas plaire a tous. 
Mon chum en revange étais bien impressionné et m’a même proposer de dealer pour lui.  J’ai même ue un courtier ( Patrick Lalande ) qui s’occupait de me trouver le meilleur deal et j’ai ue du fun a lui faire compétition. Si il n’avais pas été de l’erreur d’un jeune débutant, il remportait la manche. Bref Il a été vraiment le plus honnête des vendeur.

J’avais bien visualisé et j’ai ue ce que je voulais. Je voulais 100$ sem, donner 0$ et pas payer au moins 3 mois 🙂 

Mais je me voyais avec le meilleur camion tout équiper (marches pieds, barre de toit , raques a ski, démarreur à distance, le hitch avec fillage… ) 

Les dealers son agressif pour vendre et j’ai compris qu’on dois MAGASINER au moins 8 dealer pour avoir ce qu’on veux. C’est possible. Étonnamment j’avais ue un prix parfait taxe in par an et alors que j’allais signer a KIA Desrosier, j’ai ue le feeling que le gars me niaiserais avec son sourire de vendeur de char…

J’ai douter que finalement mon 100$ +tx semaine VISUALISÉ était peu etre 100$ taxe in …. Dans le doute j’ai vue une image d’un meilleur deal, je suis sorti appeler Alexandre du KIA Vaudreuil , mais j’ai un blanc pour son nom alors finalement un Olivier me fais croire que c’est a lui que j’ai parler la veille, je lui dit que je crois avoir vue 4000$ de rabais BLACK FRIDAY et que finalement je suis pas sur d’avoir vraiment le meilleur deal avec KIA Desrosier (mon feeling), bizard de feeling car il m’avais dit être au cost, et un ami m’avait confirmé de sauté dessus a ce prix. Mais l’intuition nous mène toujours plus loin que la réflexion.

Le jeune vendeur Olivier m’a dit impulsivement qu’il ferais le même deal à 1000$ de moins par an alors que j’étais au KIA Ste-Agate pour signer. 7000$ de moin en 7 ans ! 

J’étais sous 100$ tx in sem. Mon dieu ! Javais raison… J’étais pas surprise mais tellement étonner d’avoir entendu exactement ce que je voulais encore une fois. (Olivier a presque perdu sa job pour avoir été impulsif et trop agressif en vente…) Je suis forte en suggestion pour que l’univers m’envoie ce que je veux. Je crois pas au miracle, je crois en mes capacité a crée tout ce que je désir !

J’ai 3 enfants et une entreprise… Un meilleur deal c’est sur je dois y aller… Alors de co proprio Greg me dit : Va y s’il te fais ce prix, moi , c’est impossible. Devant l’absurdité du vendeur de KIA Vaudreuil-Dorion Le co proprio de KIA Desrosier me dit entk je suis témoin, je lui es parler et s’il te fais venir et te fais pas ce prix… Fait une plainte! … et tu reviens me voir

Par contre comme j’ai souvent répéter dans le passer que je détestais les vendeur de char …. La vie m’a refléter ma croyance…

Je suis donc sur l’adrénaline et cherche une gardienne rapidement pour les 4 enfants, call la pizza …. Arriver sur place vendredi soir avec mon chum, Olivier le petit vendeur de char me dit Bin non avec l’équipement que tu veux c’est 127$ semaine … alors que Desrosier etais 115$ sem… alors je lui dit qu’en chemin Lou du meme dealer m’a appeler suite de a une demande en ligne et avec le même équipement il etait a 110$ par mois.

J’étais en ……. ! Et encore la entre les lignes je pouvais pas être fâcher j’avais déjà en tête que j’aimais pas les vendeur de char… la vie m’a donner raison. Je me rapelle pourtant qu’en quittant KIA Desrosier Greg m’avais dit qu’ Olivier perdrais surment ca job pour ca… J’ai même penser qu’arriver sur place il avait peur que son erreur ce sache évidement et qu’il voulais que je parte au PC pour cette raison. Étonnamment tout a coup son boss était pas joignable … Bouchite

J’étais encore a pieds et décourager du mauvais services et de la guerre des vendeur de char… Mais j’avais imaginer que ca se déroulerais comme ca.  J’avais crée cette situation a 100%.
Samedi le 25 nov, j’ai rappeler KIA Ste-Agathe, On m’a confirmer que Greg me rappellerais première heure lundi. Je savais que monsieur rirais de moi , mon intuition me dit de pas me mettre dans cette situation, c’est lui qui veux en principe pas perdre un vente …  Monsieur ma jamais rappeler lundi. Durant ce temps, je perd pas de temps…J’en appel d’autres.  Mardi décourager j’appelle vers midi. Avec un ton arrogant M. Greg m’a dit que j’avais annuler le deal (en allant a Vaudreuil-Dorion) C’etait pourtant pas le discourt devant les employer avant que je quite le vendredi. Malheureusement madame les deal de BLACK Friday sont fini c’est pas les même aujourd’hui le 27 nov. ( il finisse le 30 nov) Il m’a dit qu’il va me faire un prix mais qu’il allais revoir les chiffres… et m’appeler …Bien oui ! Il m’a rappeler pour dire qu’il etais 12$ de +sem et tout a coup me prêtais plus de voiture de courtoisie.

Lydia m’a donner le message de mes guides (Je devais rien faire). Facile a dire j’avais juste envie de faire ma crise de nerf sur mon blogue.

Les mésaventure avec les dealeur on continuer… Un KIA des laurentides
 m’a même dit : madame sans les marche pied c’est 120$ et avec c’est 124$ alors je lui est demander combien étais le marche pied et lorsqu’il me dit 700$ je lui dit alors tu pensais m’en charger 2 ? 1456$ de plus pour un marche pied car 4$ par semaine x 52 semaines c’est 1456$ de plus pas 700$ … FRANCHEMENT c’est me prendre pour une conne… Ha oui j’oubliai, un autre KIA m’a aussi dit qu’il voulais aussi me donner 699$ d’anti rouille GRATIS mais PAR ERREUR ME LA CHARGÉ au final…

Décourager, j’ai finalement lâcher prise et visualisé positivement. J’ai visualisé que j’avais mon Sorento et que toute cette mésaventure était du passer…

 


Il me reste qu’a visualisé une belle publicité esprit zen 🙂 Tout fini toujours par être parfait !


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Que la lumiere soi !, Visualisation

Convaincue… Votre subconscient donne vie à vos désir

Fin Aout 2017, je me suis imaginer vendre mon Sorento 2005, J’ai dans l’idéal imaginer le vendre env 4000$. Un miracle, oui j’ai imaginer ca ! Mon père m’a dit que j’étais folle d’imaginer ca. mon chum m’a dit qu’il valais rien mon camion, c’était impossible celon lui.. D’ autres personne mon dit que j’aurais pas 1000$ pour vendre mon camion…  Je voulais ma publicité sur mon camion et dans mon esprit je le voyais blanc pas noir.

Tout le monde me disais que ça ne valais pas la peine de le peinturer blanc vue la rouille qu’il avais car malheureusement j’avais acheter un camion qui avais été camoufler…

J’étais convaincu que j’aurais env 4000$, ce qui me redonnerais le montant que je l’avais payer et me permettais peu etre d’acheter un blanc. J’ai même payer jusqu’a 200$ pour le faire laver a grandeur et plus de 1500$ pour faire des réparation et changer les freins.

Rien ne peu vous empêcher de réaliser votre objectif si ce n’est votre incapacité à ressentir ce que vous désirez être ou ce que vous voulez posséder. Votre subconscient donne vie à votre désir seulement lorsque vous ressentez ce désir comme étant DÈJA RÉALISÉ. – Neville Goddard

Lorsqu’un lundi matin j’ai ue un accident, j’ai compris qu’encore une fois on dois lâcher prise sur le COMMENT et avoir la CERTITUDE que nos souhait sont déjà réaliser dans l’univers.

Quand le gars des assurance m’a dit que mon camion était perte total, sur le coup j’étais fâcher, et j’ai pas vue d’avantage… Mais quand j’ai ue 3800$ env des assurances j’ai compris que J’AVAIS AU FINAL CE QUE JE VOULAIS 😉

Aujourd’hui je visualise un sorento 2018 blanc LX V6 7 places 😉

Malheureusement j’ai toujours dit que je détestais les vendeur de char … et il ne m’aime pas non plus…. Dans tout les cas malheureusement on a toujours raison …la suite bientôt !

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Livres indispensables, Nutrition saine, Remèdes Zen

Pourquoi manger moins de protéines et de céréales ?

Savez-vous quoi manger pour être VRAIMENT en bonne santé ? Depuis quelques années j’écoute les émissions de Jacynthe René où elle partage ses idées et son mode de vie. Je lis les livres et je partage ce que j’apprends dans les saisons VIVE web avec mes amies.

Souvent des apprentissages essentiel.  Depuis quelques temps, je sens que je dois partager ici aussi. J’ai donc créer une catégorie nutrition saine 🙂 voici une émission à voir absolument !

 

Vous y apprendrez que :
-La nature est l’expression de l’intelligence universelle.
-Nous somme l’expression de comment nos cellules se sentent à l’intérieur de nous et la qualité dépend de ce que nous mangeons.
-Nos cellules son intelligente, elles ont crée un corps parfait pour nous.
-L’inflammation n’est pas une maladie, elle est une réaction du corps à un milieu trop acide.
– Notre intestin n’est pas fait pour manger beaucoup de viande.

On dois manger comme notre espèce

Chaque espèce a une nourriture qui est adapté à sa physionomie et son anatomie. C’est ce qui permet à l’espèce d’être en bonne santé.
Un primate mange 96% alcalin. Nous sommes des primates.

La viande, le moins possible
Ce qui différencie une espèce d’une autre espèce c’est la longueur de l’intestin par rapport à la longueur de la colonne vertébrale. L’intestin de l’être humain est douze fois la longueur de sa colonne vertébrale.
Ce qu’on doit comprendre ici c’est que tout les animaux qui mangent de la viande ont un intestin très court, pour qu’il puisse manger, digérer et sortir vite, pour pas que la viande pourrisse et l’empoisonne.
De la viande dans un corps de mammifère chaud et humide
L’humain est une espèce alcaline
l’intelligence universelle a doté le carnivore d’un intestin court
La protéine est transformée en acide anime et l’acide n’est pas très bonne pour la santé.
Plus on mange de protéine, plus on aura des problèmes de santé et d’inflammations
Les blessures sont crée à cause de l’inflammation
Ce qui cause vraiment le cancer c’est le sucre

Les céréales ne son pas fait pour nous 
L’être humain n’a pas été créer pour manger des céréales, les céréales retiennent les aliments de la journée dans l’intestin. L’intestin, qui est chaud et humide, fait donc pourrir les aliments. L’intestin devient encrassé et produit des toxines par putréfaction et fermentation, qu’il refoule dans notre système. Les liquides organiques deviennent toxiques et les cellules qui vivent dans ce liquide ne se sentent pas bien, c’est alors qu’elle répondent par de l’inflammation. L’inflammation n’est pas une maladie, elle est une réaction du corps à un milieu trop acide.

Le corps se protège par un mécanisme d’auto guérison
Lorsqu’il est trop acide, entre autre, ça va monter le cholestérol pour arrêter inflammation.

Nous somme des primates, nous devons manger plus de légumes et de fruits. Instinctivement j’ai toujours été attirer par les repas avec 10 légumes différent. Quoi que mon chum n’aime pas trop, il sera assurément en bonne santé à ma table.


Sort en kiosque le 2 Novembre
Disponible partout où on vend des magazines ainsi qu’à leurs différents points de vente.
Il propose des vérités hors des sentiers battus et si bonne à la santé. Un guide bienveillant pour nous accompagner automne et hiver.

Entièrement de papier recyclé, imprimé à l’encre végétale et sans publicités, ils vous proposent 112 pages de contenu hautement inspirant pour des fêtes sans déchets, voyager sans gluten, réussir de délicieuses recettes véganes et des trucs pour dormir comme une marmotte !

Vous pouvez également vous le procurer via leur boutique en ligne.

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Esprit Zen, Massage

La nouvelle table de massage Nomad pro électrique (lomi-ashiatsu)

Voici la table ! Ont peu varier les positions de travail. Elle baisse vraiment bas 🙂 idéal pour le massage ashiatsu. Elle monte haut aussi et c’est surtout idéal pour mon invention le massage lomi-ashiatsu puisque pour le Lomi Lomi la table dois être plus haute aussi. Un massage unique et pas donner a tout les massothérapeutes de faire comme moi.


Le prix : 3895,95+tx$ plus + +
Extra (sans apuit bras): 200$+tx de+

Extra obligatoire: appui-tête unique à acheter obligatoirement chez nomade pour un 163$+tx de plus.

Délais: très longs plus de 5 semaines
Livraison : on lis sur le site de hallez housse que la livraison est gratuite mais pas pour les tables donc prévoir environ 200$

Le foam es moins épais finalement. J’ai vue des table de Costco plus rembourrés que ca, bref j’ai été dessu pour cela.

J’ai acheté la table chez allez housse à Laval. Ta table pro électrique est une modification de la sport électrique de nomad. (pas d’appui bras) Nomade m’a chargé 200$ + tx pour créer cette table (sur mesure). À ma GRANDE SURPRISE aujourd’hui on peut lire que sur la page Facebook de allez housse que la table est pas 200$ plus cher mais moins cher que ce que j’ai payé… Vraiment très ordinaire ça . Nomad s’emblais charger plus cher pour faire une table rectangle et non en forme de 8. Les autre clients payerons pas le 200$ plus taxe que JE dois payer. Les point fidélité Allez Housse ne fonctionne pas pour les tables de massage.

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Livres indispensables, Ondes éléctromagnetiques, Sclérose en plaques

Sclérose en plaques et pollution électromagnétique

J’étais pas surprise de voire cette image sur internet. Je sais aussi que le Canada a le plus haut taux d’ondes tolérer comparativement a tout les pays du monde. Certain pays interdisent le wifi dans l’école, pour protéger les enfants. Des preuves démontre que le taux de cancer est en hausse pour ceux qui vivent ou travaillent trop pres de tour relais, cellulaire…

Celon moi un lien logique entre le fait que selon les statistiques, chaque jour, trois Canadiens apprennent qu’ils sont atteints de sclérose en plaques. J’ai malheureusement acheté la maison de mes rêves a moins de 300 mètres de 2 tour cellulaire.

Lorsque j’aurais terminer mes recherche sur le sujet et le livre, je présenterais un article qui traitera justement de cette question.

D’ICI LA ÊTES VOUS AU BON ENDROIT ?

Voyez ou sont situé les tour cellulaire Canadienne.

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Ondes éléctromagnetiques, Sclérose en plaques

Impact négatif des portables et de la wifi sur la santé

L’hiver dernier, je me suis beaucoup intéresser au effets des ondes électromagnétique sur notre santé. J’ai durant plusieurs semaines j’ai étudier sérieusement la question. J’ai vue beaucoup de scientifique en parler sur youtube et une chose me revenais souvent en tete; une personne avais dit a mes parents que j’étais fragiles a l’électricité, au ondes…

Après avoir chercher comment vivre avec les ondes. J’ai découvert les CMO (compensateur d’ondes élétromagnetique). J’en vend dans ma boutique en ligne voir sur mon blogue.

Si aucune donnée scientifique n’est réellement « disponible » concernant l’impact négatif de ces ondes sur la santé… Jugez par vous même alors…

Références des principaux scientifiques composant le Bioinitiative Working Group dédié depuis des dizaines d’années à ces études :

• Professeur Kjell Hansson Mild, spécialiste des tumeurs cérébrales dues à l’usage prolongé du portable.
• Professeur Michaël Kundi, épidémiologiste renommé, spécialiste des antennes-relais.
• Carl F. Blackman, chercheur à l’Agence de protection environnementale américaine.
• H. Lai, chercheur spécialisé dans les effets génotoxiques de la téléphonie mobile.
• Professeur Lennart Hardell, le plus ancien chercheur mondial dans le domaine des effets du portable sur la santé.
Et voici à présent la liste des preuves qu’ils ont réunies concernant la nocivité de ces ondes.

Plus de 500 pages de rapports scientifiques démontrant que les ondes électromagnétiques des portables et de la wifi entraînent entre autres des :

• effets sur les gènes et les protéines
• dommages causés à l’ADN
• effets stressants
• effets sur la fonction immunitaire
• effets neurologiques et comportementaux
• effets sur la barrière hémato-encéphalique
• tumeurs cérébrales et neurinomes acoustiques
• leucémies de l’enfant
• effets sur la mélatonine
• maladie d’Alzheimer
• cancers du sein
• autismes
• effets sur la fertilité
• effets sur le fœtus Fréquences


Le Canada a le plus haut taux  tolérer comparativement a tout les pays du monde.

Un lien logique entre le fait que selon les statistiques, chaque jour, trois Canadiens apprennent qu’ils sont atteints de sclérose en plaques.

Voyez ou sont situé les tour cellulaire Canadienne.

 

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Esprit Zen, Que la lumiere soi !

La petite histoire de la fondatrice d’ Esprit Zen

Anne-Marie Miron
PDG et Fondatrice d’Esprit Zen
Massothérapeute, Naturothérapeute, Esthéticienne,
Instructrice MISP (massage in school programme),
mentor et Coach Quantique.

Membre de massage in schools association (MISA)
Membre de la fédération quebecoise des massothérapeute du quebec (FQM)
Membre de l’associassion des naturotherapeute du Quebec (ANQ)
Membre de la chambre de commerce CCI2M

Esprit Zen vous offre des soins spécialisés en massothérapie. Mon équipe multidisciplinaire et passionnée vous offre un service 5 étoiles, mobile et à Sainte-Marthe-Sur-Le-Lac.

Le nom : Bon, j’ai pas toujours eu l’esprit zen, mais je peux dire que lorsque j’ai compris que c’était mon esprit et mon attitude qui créaient ma vie. Donc j’ai assurément eu l’envie de toujours gardez l’esprit zen.

Le logo : le yin et le yang, c’est la vie. Le yin et le yang, c’est le mouvement de l’équilibre.

L’image : J’ai toujours aimé la plage, les bateaux, le sable et les pieds nue. Probablement parce que mes plus beaux souvenirs d’enfance étaient : en bateau, nue pied, avec ma famille. J’ai souvent vue la vie comme des vagues, les hauts et les bas. Inévitablement c est impossible d’être toujours stable. On dois vivre chaque moment à 100% et simplement se souvenir que rien n’est statique. ( Le yin et le yang, c est le mouvement de l’équilibre).

Deuxième génération : Je suis passionnée par les médecines douces et chinoise depuis l’enfance, grâce à ma belle mère, fondatrice du centre de massothérapie Line Deziel à l’ile Bizard et active dans ce domaine depuis plus de 20 ans. L’expertise de ma mère m’a apporté l’équilibre et surtout l’esprit zen. M’a voie était sans aucun doute d’aider les gens à gardez l’esprit zen.

Formations : Je suis diplômée en massothérapie suédois cinétique de l’institut Kiné concept en 2005. J’ai suivie plus d’une douzaine de formations pour offrir des services personnalisés et actuels. Je suis toujours a l’affut de nouveauté et tendance en soin pour le corps et l’âme.

Au commencement d’ Esprit Zen:  Dé le début j’ai offert des services uniquement à domicile pour les personnes a mobilité réduite , personne âgée et les familles. J’avais une grande satisfaction de donner a ceux qui en ont tant besoin.

Expérience : J’ai également ue un pied à terre entre 2006 et 2010. Amerispa, ou j’ai appris les soins corporels. Bodi Spa et Valmont Beauty Lounge du Vieux Montréal, ou pour être indispensable et j’ai étudier en esthétique. Sans oublier, le paradisiaque Scandinave Mont-Tremblant. Et pour nourrir ma soif d’en d’apprendre plus, j’ai fini Club Sportif MAA de Montréal.

Passionnée de psychologie: J’ai toujours été fascinée par les relations qui existent entre notre corps et nos émotions. Par la médecine chinoise mais également psychologie.  J’ai donc parallèlement  étudier au centre de relation d’aide de Montréal le CRAM en 2010. J’ai du arrêter la formation pour des raison de santé en 2011.

Le mal a dit J’ai toujours ue la conviction que notre corps nous parle et que si nous ne l’écoutons pas, il nous forcera a l’écouté. C’est probablement ce qui s’est produit pour moi en 2011 avec un diagnostique de sclérose en plaques. La vie nous envois toujours des apprentissages que nous pouvons comprendre mais encore faut t’il être a l’écoute. Je crois aujourd’hui que notre corps possède tout ce dont il a besoin pour s’auto-guérir, si nos pensée sont saine, zen et positive. C’est avec la certitude que je retrouverais la santé afin de réaliser tout mes projets qui m’aida a passer au travers un diagnostic de Sclérose en plaques en 2011.

Massage pour les enfants dans les école En 2016,  j’ai étudier afin enseigner aux enfants des garderie, de la prés maternel et du primaire. Une routine de massage international MISP (massage in school programme). Une routine de massage entre enfants 2 par 2 afin que tous les enfants vivent l’expérience positive du toucher sain et nourrissant, tous les jours, partout dans le monde.

Leader et chef d’entreprise dans l’âme, grâce a mon père et son esprit entrepreneur sans limite. Mon père qui à toujours ue toute sorte de projets partie de presque rien. Il a su par sa grande débrouillardise et sa foie inébranlable en ses projets, me prouver que tout est possible. On dois juste l’imaginer et y croire !

La magie J’ai toujours été avant gardiste et visionnaire. Mes projets je l’ai a vue dans ma tête durant près de 10 ans avant de comprendre, le secret pour réaliser mes rêves.  Le livre que je parle souvent dans mon blogue : La loi la promesse de Neville Goddard a changer ma vie, et celle de clients et amies avec qui j’ai partager mes découverte révolutionnaire. Ma passion la physique quantique et tout les livre lue sur le sujets, mon fait faire un saut quantique a la vitesse de la lumière vers mes rêves. Pour cette raison j’ai une grande facilité a aidé les gens et faire du coaching quantique un travail.

 

Pour me démarquer J’ai crée le massage sur chaise ESPRIT ZEN qui combine a la foi, le suédois, le thaïlandais et le shiatsu. Le LOMI-ASHIATSU, un mariage entre le massage lomi-lomi hawaïen fais avec avant bras et les mains et l’ ashiatsu japonais fais avec les pieds. Massage uniquement offert au bureau (a moins que vous ayez une table électrique et des barres foot ashiatsu au plafond.  Nomade a même crée une table électrique pour mon massage Lomi Ashiatsu.

J’ai crée le massage sur chaise ESPRIT ZEN qui combine a la foi, le suédois, le thaïlandais et le shiatsu. Aussi disponible en massage 4 mains pour les gens presser 😉

Le touski Je travail présentement à créée des soins spécifiques et unique regroupent TOUS les meilleurs techniques corporels du monde entier, (Le TOUSKI Esprit Zen ) selon VOTRE CORPS : pathologie, métier(40h+semaine) et vos sport pratiquer intensement.

 

 

 

 


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Équipe Esprit Zen dans plusieurs secteurs
Saint-Augustin, Saint-Eustache, Deux-Montagnes, Sainte-Marthe-sur-le-Lac, Pointe-Calumet, Oka, Saint-Joseph-du-Lac, Saint-Placide, Saint-Benoit, Sainte-Scholastique, Saint-Hermas, Lorraine, Blainville, Boisbriand, Rosemère, Sainte-Thérèse, Sainte-Anne-des-Plaines, Bois-des-Fillion, Saint-Canut, Saint-Janvier, Sainte-Monique, Saint-Antoine, Saint-Jérôme, Saint-Hippolyte, Sainte-Sophie, Saint-Colomban, Lafontaine, Bellefeuille, Prévost, Lac-des-Seize-Îles, Morin-Heights, Piedmont, Saint-Adolphe-d’Howard, Sainte-Adèle, Sainte-Anne-des-Lacs, Sainte-Marguerite-de l’Estérel, Saint-Sauveur, Wentworth Nord, Arundel, Barkmere, Huberdeau, Sainte-Agathe-des-Monts, Sainte-Lucie-des-Laurentides, Val-David, Val-Morin, Amherst, Brébeuf, Labelle, La Conception, Lac Supérieur, La Minerve, Lanthier, Montcalm, Mont-Tremblant, Saint-Faustin-Lac-Carré, Val-des-Lacs, Brossard Candiac, La Prairie, Saint-Philippe,  Longueuil, Saint-Hubert, Saint-Jean-Sur-Richelieu, Chambly, Saint-Lambert, Ville Lemoyne, Vaudreuil.

Gardez l’esprit zen ou que vous soyez !

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Que la lumiere soi !

Ce qui pourrait changer toute votre perception de votre vie…

Une personne que j’aime beaucoup se reconnaîtra peut être dans cette description; elle décide chaque jour, depuis trop longtemps de rester une victime. J’ai beaucoup de difficulté à comprendre qu’une personne ayant vécu des horreurs, puisse s’appuyer sur son passé malheureux POUR JUSTIFIER tout le reste de sa vie, qu’elle échoue, qu’elle n’est, selon elle, pas bonne, pas fine, qu’elle ne peut pas réaliser ses rêves etc…. Ce type de personnalité m’attriste, malheureusement la dernière fois que j’ai vue cette personne, nous nous somme disputé sur le point.

Ce vidéo décrit presque textuellement mes arguments à cette personne.
Au risque de me répéter : C’est impossible une vie parfaite sans embuche !  et j’ajoute : Maudit ce serait plate et à quoi cela servirait ? …

Ma vie a été plus heureuse LE JOUR ou j’ai décidé de croire que tout ce que la vie met sur mon chemin, est un cadeau pour M’AIDER À ÉVOLUER et devenir une meilleure personne.

J’ai écouté ce vidéo de David Laroche, en back ground il y a quelques minutes et je dois absolument le partager.  Quitte à être un peu juste pour mon souper d’affaire de ce soir, j’écris ses quelques mots pour vous incité à prendre quelques minutes qui pourraient changer votre perception de votre vie.

L’histoire de Batman – Comment transformer vos difficultés en opportunités

Arrêtez de vous voir en VICTIME ! Si mon blogue, peut aider une seule personne à regarder en avant et être plus heureuse, j’aurais atteint mon but.

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Sclérose en plaques

Présidente d’honneur lors la marche de l’espoir 2018 pour la sclérose en plaques

C’est avec gratitude et beaucoup d’émotion que j’ai accepté la responsabilité de la présidence d’honneur pour la marche de l’espoir à Blainville le 27 mai prochain pour la sclérose en plaques.

Selon les statistiques, chaque jour, trois Canadiens apprennent qu’ils sont atteints de cette maladie. En septembre 2011, c’était malheureusement mon tour de recevoir le triste diagnostic de cette maladie imprévisible qui peut entraîner, entre autres, des pertes de mobilité. Sans me douter qu’un jour je serais concernée par cette maladie et ses symptômes, j’ai fondé en 2006 « Esprit Zen », un service de massothérapie à domicile pour personnes à mobilités réduites et les besoins particuliers des familles.

Je suis heureuse de participer à cette marche de l’espoir afin de contribuer au financement des recherches menées dans le but d’élucider les causes de la SCLÉROSE EN PLAQUES, de mettre au point des traitements améliorés et, ultimement, de découvrir un remède contre celle-ci.

Cette maladie ne peut pas encore être guérie, mais on peut aider à ce qu’il en soit autrement.  C’est une maladie particulièrement présente au Canada. Le Canada possède en effet le triste championnat en regard du plus haut taux de SP au monde. Joignez-vous à moi lors de la journée de la marche de l’espoir.

Anne-Marie Miron

Contribuer au succès de cette cause

faire un don ici

En unissant nos forces et nos ressources,
nous pouvons faire reculer cette terrible maladie et contribuer à une meilleure qualité de vie pour tous les gens « atteints » et leurs proches!

Joignez l’équipe Esprit zen pour la marche de l’espoir

Mon équipe et moi sommes très heureux de participer à la « marche de l’espoir » afin de contribuer au financement des recherches menées dans le but d’élucider les causes de la SEP, de mettre au point des traitements améliorés et, ultimement, de découvrir un remède contre celle-ci. C’est avec gratitude que je vous dit, merci « d’embarquer » avec moi et mon équipe !

 

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