Sclérose en plaques

Présidente d’honneur lors la marche de l’espoir 2018 pour la sclérose en plaques

C’est avec gratitude et beaucoup d’émotion que j’ai accepté la responsabilité de la présidence d’honneur pour la marche de l’espoir à Blainville le 27 mai prochain pour la sclérose en plaques.

Selon les statistiques, chaque jour, trois Canadiens apprennent qu’ils sont atteints de cette maladie. En septembre 2011, c’était malheureusement mon tour de recevoir le triste diagnostic de cette maladie imprévisible qui peut entraîner, entre autres, des pertes de mobilité. Sans me douter qu’un jour je serais concernée par cette maladie et ses symptômes, j’ai fondé en 2006 « Esprit Zen », un service de massothérapie à domicile pour personnes à mobilités réduites et les besoins particuliers des familles.

Je suis heureuse de participer à cette marche de l’espoir afin de contribuer au financement des recherches menées dans le but d’élucider les causes de la SCLÉROSE EN PLAQUES, de mettre au point des traitements améliorés et, ultimement, de découvrir un remède contre celle-ci.

Cette maladie ne peut pas encore être guérie, mais on peut aider à ce qu’il en soit autrement.  C’est une maladie particulièrement présente au Canada. Le Canada possède en effet le triste championnat en regard du plus haut taux de SP au monde. Joignez-vous à moi lors de la journée de la marche de l’espoir.

En unissant nos forces et nos ressources, nous pouvons faire reculer cette terrible maladie et contribuer à une meilleure qualité de vie pour tous les gens « atteints » et leurs proches !

Anne-Marie Miron

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Livres indispensables

Le chemin du pardon


Le Chemin du pardon (aussi appelé le refuge ; The Shack) est l’adaptation cinématographique du roman La Cabane de William Paul Young.

Ce film ce regarde avec le coeur. Je l’ai regarder avec beaucoup émotion et j’ai ressentie de l’espoir en l’humanité.

Si vous traverser des injustice comme épreuve présentement ou dans le passer, en faite si vous êtes un humain, regardez ce film.

L’histoire : Après la tragique disparition de sa fille, Mack, père de trois enfants, est en dépression, rongé par la tristesse et la culpabilité, ce qui l’amène à remettre en question ses croyances les plus profondes et niant l’existence de Dieu et du positif dans la vie. 

Un week-end il retourne sur les lieux du crime, une cabane abandonnée où sa fille a été retrouvée assassinée. Il rencontre trois personnages. Il va alors découvrir qui sont vraiment Dieu, Jésus et le Saint-Esprit. 

Cette rencontre va non seulement lui permettre de guérir sa souffrance, mais également de ce réconcilier avec lui-même et avec Dieu. Mack trouve des vérités importantes qui vont transformer sa compréhension de SA TRAGEDIE et changer sa vie pour toujours.

J’aurais fait deux film avec ce film pour explorer le tout moins légèrement mais si vous êtes attentif, des phrases pourrais changer votre perception de votre vie a jamais. Un bijoux aussi a partager.

Si je dois m’imaginer Dieu, je vais me le représenter selon mes repères. « La Cabane » nous met face à un Dieu représenté sous les traits d’une femme noire, pour lui cette femme était accueillante et protectrice, lorsqu’il était enfant. Bien sûr que Dieu n’est pas une femme noire. Mais à la réflexion, il n’est pas davantage un homme blanc. Lorsqu’il est qualifié de « Père », cela ne fait pas de lui une personne de sexe masculin non plus. La manière dont Dieu est représenté est personnel a chacun. Moi je crois que nous somme tous dieu, créateur de l’univers, notre univers.

Les « relations » entre les humain est au cœur de cette œuvre qui donne des clés de compréhension a plusieurs niveau.
Qu’est-ce qu’on peut attendre de Dieu ? Et qu’attend-il de nous ? Ces questions légitimes et essentielles trouvent réponse dans ce film.

Cette phrase est vraiment puissante et fait réfléchir ; Quand TOUT ce que tu vois c’est ta souffrance, c’est aussi moi que tu perd de vue…

Pourquoi la souffrance ? Les épreuves et le pardon font partie de notre évolution. Si Dieu existe, pourquoi la permet-il ? Le film donne des clés vers le chemin du pardon. Et notamment, il invite, à oser pardonner et à nous libérer de la douleur et de l’injustice. Ce qui est selon moi tellement important pour évoluer en ce monde.

Hier malheureusement, je me suis solidement chicaner avec une personne que j’aime beaucoup mais qui malheureusement, décide chaque jour, depuis trop longtemps de rester une victime. J’ai beaucoup de difficulté a comprendre qu’une personne ayant vécu des horreurs, puisse s’appuyer sur son passé malheureux POUR JUSTIFIER tout le reste de ca vie, qu’elle échoue, qu’elle n’ pas bonne, pas fine, qu’elle ne peut pas réaliser ses rêves etc….

Ce type de personnalité m’attriste, peu être parce que je suis très résilience MAIS maudit je ne l’ai pas toujours été. 

C’est impossible une vie parfaite !  J’ai été malheureuse, je me suis senti abandonner, j’ai vécu des deuils, des échecs, des jugements, des critiques, du rejet…. Et ma vie a été plus heureuse LE JOUR ou j’ai décidé de croire que tout ce que la vie met sur mon chemin, est un cadeau pour M’AIDER A ÉVOLUER et devenir une meilleur personne.

Lorsque j’ai décider d’arrêter de me voir en VICTIME, je suis devenue la personne que j’étais destiner a être, forte et probablement une inspiration pour les autres.

Si mon mon blogue, peu aider une seul personne a regarder en avant et être plus heureuse, j’aurais atteint mon but.

Je regarde pas beaucoup de film parce que je suis trop consciente de l’importance de faire attention a nos penser mais aussi a ce qu’on nous fait penser (par la tv). Bref, je considère « La Cabane » comme le film a regarder.

Que la lumière soi !

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Livres indispensables, PARENT ZEN Esprit zen..., Que la lumiere soi !

Que désirez-vous VRAIMENT pour vos enfants ? Wayne W. Dyer

Ce livre offre une approche de base réaliste pour affronter l’une des tâches les plus ardue qui soit : Élever des enfants de façon à laisser notre monde entre les mains d’individus qui sauront non seulement gérer efficacement leur vie et les affaires du monde mais qui pourront finalement faire de cette planète un dieu d’amour et de paix perpétuels.

Wayne  Dyer s’est efforcé de proposer des solutions utiles et pratiques plutôt que tres théoriques.

Tout d’abord, il amène les gens à identifier les comportements qui vont à l’encontre du but recherché, à identifier simplement les comportements qui ne fonctionnent pas pour eux. Ensuite, Il leur propose de nouveaux comportements intelligents, pratiques et immédiatement applicables afin de les aider à changer de vie.

Voilà l’essence d’un counseling efficace, et c’est la formule qu’il a utilisée en écrivant ce livre qui es ma bible depuis déjà plusieurs années.

Il a écrit ce livre pour nous aider ici et maintenant.

Wayne Dyer veut nous aider à passer d’une perspective « limitée » à une perspective « sans entraves ».

Il est convaincu que vous pouvez adopter cette méthode d’éducation sans entraves aujourd’hui même, et changer la vie de votre enfant ici et maintenant.

Il a abandonné ses propres habitudes autodestructrices simplement en prenant la décision de le faire. C’est simple non ! Dans son livre il nous montre nos comportement souvent automatique ( sans réfléchir) qu’on a trop souvent, il nous fait réfléchir a l’IMPACT qu’on a avec nos propre action non intelligente trop souvent.

Dans les premiers chapitres, il a pris soin de nous guider d’un sujet à l’autre en vous accompagnant pas à pas et en utilisant des exemples cliniques. Quoi de mieux pour bien comprendre.

Il partageant avec vous des histoires et des exemples tirés de sa propre vie et délaissant les études cliniques pour des situations plus humaines de la vie de tous les jours.

Voici les grands titres abordés :

1- Ques déseriez-vous plus que tout pour vos enfants.
2-Je veux que mes enfants est une bonne opinion d’eux meme.
3-Je veux que mes enfants puissent prendre des décisions.
4-Je veux que mes enfants soient autonomes.
5-Je veux que mes enfants soient libérés du stress et de l’anxiété.
6-Je veux que mes enfants aient une vie paisible.
7-Je veux que mes enfants écoutent le moment présent.
8-Je veux que mes enfants conservent un sentiment de bien-être toute leur vie.
9-Je veux que mes enfants soient créatifs.
10-Je veux que mes enfants réalisent leurs plus grandes aspirations et soient motivés.

Que désirez-vous vraiment pour vos enfants ? Est-ce que votre attitude montre l’exemple pour crée des êtres heureux et surtout libre d’entrave ?

Ce livre est à lire et à RELIRE et a offrir aux nouveaux parents 🙂 waynewdyer

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Que la lumiere soi !

Osez changer vos pensées, vos habitudes et vous changerez tout.

La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. – Albert Einstein

Dans mon enfance, j’ai malheureusement observer une personne avoir peur d’essayer de peur d’échouer, avoir peur de changer les chose, de ce tromper, peur d’être juger, pas assez bonne ou fine, belle, intelligente…… Cette personne a toujours ue peur du changement et 20 ans plus tard est toujours la même, avec les même peur, crainte et tracas. Je crois qu’ avoir peur du changement tue les gens.

Merci la vie ! Grâce à cette personne, j’ai fait le contraire. Mon but de vie était de VIVRE a 400%. D’être capable de tout, d’être autonome, de crée la vie et la job de rêve. J’avais décidé que pour tout et n’importe quoi, si un autre être humain avais été capable avant moi alors aucune raison pourrais faire que j’en soi incapable.

Mais je croyais qu’il y avait toujours un long cheminement a faire pour évoluer … Pour finalement comprendre ceux qu’on juge trop souvent… Heureusement, je crois que la vie est bien faite et qu’ elle nous fait vivre toute sorte de situations semblable ( a tout ce qu’on juge) afin d’etre en paix.

Alors j’ai ue une enfance ou j’ai été très gêner, je prenais pas beaucoup de place, j’ai vécu du rejet, de l’abandon, j’ai cru que la vie était plate qu’on était tous victime de quelque chose  ou quelqu’un qui nous rendais malheureux. Jeune ma peur de passer a coté de ma vie comme certaine personne, m’a donner la force de réaliser tout les défis que la vie mets sur ma route. Surtout ma grande résiliance m’a aidé a croire que je pouvais tout changer, ameliorer, inover et d’etre la femme visionnaire et avant gardiste que je suis.

joe.vitale.miracle

Aujourd’hui j’inspire des gens à croire en leur rêves. Chaque jour par Esprit Zen, j’ai le bonheur et la gratitude d’avoir la chance d’aider, de guider et de faire du bien aux personnes qui croise mon chemin.

La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. – Albert Einstein  

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Formation, Médecine douce quantique, Que la lumiere soi !, Visualisation

RÉALISEZ VOS RÊVES

Les secrets pour Nevillisez vos rêves afin d’obtenir ce que vous désirez vraiment dans votre vies.
Reprenez le pouvoir de VOTRE vie maintenant.
Neville.goddard.espritzen

Nul besoin d’avoir étudié en physique pour s’ouvrir aux formidables avancées de la science moderne. La physique quantique nous apprend que nous vivons dans un monde d’énergie. Nos pensées, nos émotions sont magnétique. Elles se transforment en ondes et contribuent ainsi de manière évidente à nous mettre en relation avec toutes sortes de circonstances et d’évenement.

La physique quantique apporte aujourd’hui des applications concrètes en médecine, en électronique, elle révolutionne aussi notre approche de la vie sur un plan personnel car en apportant la preuve irréfutable que l’esprit peut influencer la matière.

On veut tous la joie, l’amour et l’abondance et pourtant encore trop de gens rencontrent l’inverse au quotidien. Tout cela pour la simple raison qu’ils ne sont pas en harmonie avec cette énergie créatrice qui anime l’Univers et ne demande qu’à se manifester dans notre quotidien. Malheureusement la plupart se laissent diriger par leurs émotions et se concentrent sur leurs manques donnant un message négatif à l’Univers.

Rien n’est figé. Tout changement est possible et dès que nous apprenons à cultiver une connexion positive et émettons une nouvelle fréquence et ainsi les conditions se transforment.

« J’avais l’intuition que cela allait arriver ! »
Il est arrivé à la plupart d’entre nous de se dire ou d’entendre dire « Je le savais ! » au moment où survenait un évènement important. 

L’histoire a donc commencé dans l’invisible (la divine matrice) et ce genre de situations démontre que nous participons à la création de notre réalité.

Il est parfaitement établi désormais que la nature de tout ce qui nous entoure est vibratoire et que nous sommes bel et bien des émetteurs-récepteurs. L’Univers se révèle entièrement constitué d’énergie, et ce que l’on a longtemps considéré comme le vide se révèle être un vaste champ d’énergie invisible appelé : la divine matrice par Gregg Braden.

 « Sous plusieurs aspects, notre expérience de la Divine Matrice peut se comparer au fonctionnement d’un logiciel d’ordinateur. Dans les deux cas, les instructions doivent être fournies dans un langage que le système comprend. Pour l’ordinateur, il s’agit d’un code numérique fait de 0 et de 1. Pour la conscience, il faut un langage différent. Parce que nous faisons partie de la Divine Matrice, nous possédions déjà ce language pour communiquer avec la divine matrice.

Le langage de la conscience est l’expérience universelle de l’émotion. Nous savons déjà comment aimer, haïr, craindre et pardonner. Ces sentiments sont en réalité les instructions qui programment la Divine Matrice, nous pouvons donc perfectionner nos aptitudes afin de mieux comprendre comment apporter la joie, la guérison et la paix dans notre vie. »
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Ouvrir son esprit à la PHYSIQUE QUANTIQUE pour établir une connexion harmonieuse avec la force invisible qui anime l’Univers est certainement l’une des décisions les plus importantes que l’on peut prendre dans la vie.

Il me fera plaisir de vous coacher.
Réservez maintenant !

Anne-Marie Miron
Bureau Esprit Zen
, 308 rue Des Tilleuls,
 Sainte-Marthe-Sur-Le-Lac,
 Québec, J0N 1P0.
Téléphone: (514) 933-3936

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Livres indispensables, Que la lumiere soi !, Union réussie

Prédire un divorce en 6 indices selon John Gottman

Le psychologue réputé qui a d’ailleur crée l’institut Gottman à Seattle, bref mon gourou de la thérapie de couple a étudier les indices de prédiction d’un divorce. Les voici !

Indice 1 : Le démarrage brutale

Le dialogue fini comme il a commencé. Si Karine débute une conversation en hurlant, elle finira en hurlant. Si la conversation commence calmement, le couple peut commencer à hausser le ton mais la fin de la conversation aura plus de chance de bien finir.

Il faut donc réussir à gérer ses émotions et commencer la discussion dans le calme.

Indice 2 : Les quatre cavaliers

Gottman a observé quatre comportements dans les couples qui commencent à se disputer. Il les a nommé les quatre cavaliers. Ils arrivent dans cet ordre

Le 1er cavalier : la critique.
Un jugement négatif est porté directement sur la personne. Même si ce n’est pas l’objet de la dispute. Nous devons donc faire la differance entre un simple constat des fait et la critique.

Le 2ème cavalier : le mépris.
A force de critiquer l’autre, on peut passer à la vitesse supérieure. Mépriser l’autre c’est le rabaisser encore plus, ne plus avoir d’estime pour lui. Cela peut aller jusqu’à l’humiliation !

3. Le 3ème cavalier : l’attitude défensive.
La personne se faisant agresser n’a plus le choix que de se protéger. Elle le fait donc en adoptant une attitude défensive. soi elle fini par lui parler dans son propre langage ( croyant que c’est la seul facon qu’il comprendra) Malheureusement, cela ne fait qu’alimenter la dispute. Cette attitude énerve encore plus l’agresseur.

L’attitude défensive se résume à reporter le problème sur l’autre : “le problème ce n’est pas moi, c’est toi…”

4. Le 4ème cavalier : la dérobade.
Évidemment, arrivé à ce stade, celui qui se fait agresser commence à en avoir un peu marre de se faire allumer! Il va naturellement choisir la fuite pour sauver sa peau. La dérobade peut se traduire de différente manière : fuite du regard, n’écoute plus, part de la pièce, se cache derrière une activité, et souvent pour la mere lorsque le dernier bébé est plus autonome elle peu trouver un amant ou bien s’organiser pour passer le moins de temps possible avec son mari…

Éviter le dialogue va entrainer petit à petit un désinvestissement du couple.
Ex : OK, je vois qu’on ne peut pas discuter avec toi, alors moi : je me casse! (il part allumer la TV…)

Indice 3 : La noyade
La personne qui s’est dérobée va alors être envahie par des sentiments négatifs. Elle va se sentir désemparée, triste et impuissante.

Indice 4 : Le langage corporel
Les comportements corporels permettent de détecter qu’une personne est arrivée au stade de la noyade : des gestes agressifs, un emballement du cœur, un souffle court, voire des hurlements. Le corps s’emballe car il ne peut plus répondre aux demandes de plus en plus fortes de l’autre.

On observe que les hommes sont plus sujet au stress. Dans 85% des couples, c’est l’homme qui se dérobe. Il a tendance à s’enfoncer dans la dépression. Il ressasse ses idées noires, son indignation ou son statut d’innocente victime.

Alors que la femme cherche à se calmer naturellement. Elle récupère plus vite que l’homme après une disputes. Son cœur reprend plus facilement un rythme normal.

Indice 5 : L’échec des tentatives de rapprochement
Un indice qui montre que la dispute va durer et pour longtemps, c’est le refus des tentatives de rapprochement.

Une tentative de rapprochement peut être : un sourire, une blague, … C’est un mot ou un geste pour dire à l’autre “Oui, on se dispute maintenant, mais on s’aime, hein?

Cependant, il faut pouvoir l’entendre et l’accepter. Quand nos émotions sont trop fortes, il n’est pas facile de comprendre quand l’autre fait une tentative de rapprochement. Si les quatre cavaliers sont bien installés dans le couple, on peut même voir ces tentatives et les refuser! Les efforts de l’un et de l’autre seront alors vains…

C’est à cette étape que Gottman peut prédire un divorce à 90%! Il a raison a 100% ! C’est malheureusement a ce moment ou il sera trop tard. Ce fameux moment ou trop souvent l’autre réalisera que tout les décisions prise égoïstement, méchamment, les critiques, les dénigrement auront mené au divorce assuré.

Indice 6 : Les mauvais souvenirs
En demandant à un couple de raconter son histoire, s’il ne se remémore que  les mauvais moments… il y a de forte chance que ce couple soit destiné à se séparer. Les couples heureux ne gardent que les bons souvenirs des évènements de leur vie à deux.


Voila j’espere que ce petit résumé vous donne envie de lire le livre.  Pour ma part , ce livre était le plus beau cadeau que je pouvais m’offrir pour bien comprendre la psychologie du couple et calculé mes chances de succès pour prendre des décisions bien éclairer.

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Massage, Visualisation

Visualiser une Portal Pro Oakworks (turquoise)

J’ai toujours su que la meilleure chaise de massage était la portal pro de Oakworks. Tant qu’a avoir la meilleure table de massage, je suis aussi bien d’avoir la meilleure chaise.

J’ai appelé à Allez Housse pour savoir s’il en avait en stoke, on me dit que oui quelques une de couleur standar. Sur le site les couleurs son noir, bleu, beige… Arriver sur place je dit a mon amie Isabelle : On visualise turquoise ! 😉 Tant qu’a avoir e, aussi bien l’avoir turquoise Ce serait vraiment drôle ca…. En disant cela j’me souvient que j’ai souvent penser que ma chaise serait turquoise si j’en avais une de luxe … Comme ce qu’on crois vraiment crée la réalité…. Vous devinez la suite !

La proprio m’a dit que ce n’est que dérnierement qu’une employer a mis de la pression pour commander des couleurs non standard. Comme par magie !

massageboutik.com par Allez Housse a Laval.

Ma nouvelle chaise Portal Pro couleur Esprit Zen
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Visualisation

Comme par magie … Mon souhait exaucé !

Hier mon amie Leah me dit tu devrais avoir un MAC. Aujourd’hui en partant du travail chercher du papier pour l’imprimante, j’ai dit à Jessie (mon bras droit et le pied droit aussi des fois 😉 bon je lui ai dit : Check bien ça ! Je vais revenir avec un nouveau portable 0$ ZERO intérêt pendant 12 mois.

Depuis quelque temps, bon année même … Je suis à bout de mon PC qui fait du bruit, tout mes dossiers , projets, documents de publicité en désordre et la lenteur, comme si moi j’ai du temps à perdre, hahaha en tout cas qu’il soit dit en passant ce PC à sûrement 10 ans.

Ça c’est l’histoire du PC, mais j’ai aussi un portable hp 17po que j’adore mais la lumière de l’écran allume plus et je l’ai fait réparer une fois mais la depuis déjà 2 ans que j’utilise le portable de mon chum, en fais celui ( de ça job acheté pas chers lorsqu’ils l’on changé) donc celui qu’il avait donné à ses enfants. Ça fait la job , le gros minimum, mais je suis tannée de perdre du temps avec ça. Il s’utilise, mais personne ne se souvient du mot de Passe, alors impossible d’installer un logiciel sans le mot de passe admin …. Grrrrrr vraiment tannée ! Et j’ai jamais eu le temps de le donner à quelqu’un qui peut s’en occuper. Anyways ça vaut pas 100$.

Alors comme je fessais mon possible avec ce que j’avais et que j’imaginais pas sortir de ces frustrations…. le statut persistait.

Dernièrement, je visualise beaucoup d’argent pour mon entreprise. Une plus grande équipe, un édifice à nous et surtout du matériel rapide efficace. Ho que oui !

Bon, donc ce matin, j’ai dit à Jessie que j’allais revenir avec des solutions durables. Elle me croit ( ce qui matérialise encore plus mon souhait )

Évidement j’allais pas au bureau en gros pour chercher 2 ordis, mais en riant j’ai dit que je reviendrais avec ce que j’avais besoins pour performer, et surtout comme je viens d’acheter la table de massage de mes rêve payable en 12 mois, l’idéal était bien sûr d’avoir un ans sans paiement et ensuite payable en 12 mois 0% Intérêt.

Finalement au bureau en gros, je prend ce que j’ai besoin de papier pour l’année( économie de temps et d’$) mais je fini par regarder les pic et portables. Un employer répond à mes questions et finalement me vent l’idée d’avoir un MAC. L’idée de Leah hier ! J’y pense mais …. je fini par voir une petite pancarte accrochée après écrit 0$ 0% Intérêt avant 12 mois, seulement pour les nouveaux clients qui prennent la carte.

Le plus drôle c’est que j’ai dit à la caissière que j’avais justement, sur un coup de tête, dit plus tôt que je reviendrais avec un portable 🙂 Elle m’a répondu qu’elle croit aussi à la visualisation et le gars d’à côté acquiesce aussi le propos. Je suis vraiment heureuse de l’entendre.

La caissière me dit : c’est drôle parce qu’en plus la promotion a débuté à l’ouverture aujourd’hui.

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Livres indispensables

La prophétie des Andes de James Redfield

A 14 ans j’ai lue La prophétie des andes. Vers 17 ans moi et ma belle mére sommes allez voir James Redfield lors de sa premiere conferance au canada. Ca changer ma perception de m’a vie a jamais. Je vous le suggère.

Récit initiatique : un homme arrivé vers ce qu’il sent être comme un tournant de sa vie se trouve, à la suite de rencontres plus que dues au hasard, embarqué dans une aventure à l’autre bout du monde. Son chemin sera fait de découvertes surprenantes sur le monde, sur une nouvelle forme d’énergie qui semblerait coordonner les choses bien au-delà du visible ; tout cela par étapes, en cherchant des révélations dispersées d’un mystérieux texte ancien. Ce livre met en évidence les interactions énergétiques entre le personnage principal et son entourage.

Ils a aussi publié plusieurs suites don Les Leçons de vie de la prophétie des Andes, La Dixième prophétie et Le Secret de Shambhala, ainsi qu’un guide pratique et un CD. J’ai sue que de nombreux groupes de lecteurs se sont également créés dans le monde pour étudier les messages du livre.

Un DVD est aussi disponible.

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Livres indispensables, Médecine douce quantique, Que la lumiere soi !

Ho’oponopono, formule hawaïenne pour l’abondance, la santé, la paix et plus encore…

En 2008, j’ai rencontrer un homme d’affaire prospère qui m’écoutant parler de mes rêves, m’a fortement recommandé de lire le livre Zéro Limite de Joe Vitale. Il m’expliqua que ce livre changerait ma vie et m’aiderait a éliminer tout les blocages qui m’empêchais jusqu’à présent de réaliser mes rêves.

Étant hyperactive mentalement et ayant toujours plein de projets en même temps, j’ai remis durant plusieurs mois le projet d’aller acheter ce livre. Malheureusement, environ 2 ans on passés et j’avais toujours cette petite voie intérieur qui me disait : ce livre va changer ta vie, va l’acheter.

Lorsque je l’ai lue,  j’ai été confronter à une idée qui ne me plaisait pas du tout. J’étais responsable de tout. Il m’aura pris du temps pour bien saisir cela. Mais lorsque j’ai bien compris ça, ma vie a VRAIMENT changée POSITIVEMENT et VRAIMENT grâce à MOI.

Dans le livre Zéro Limite de Joe Voitale, Dr Len explique que toutes les situations qui apparaissent devant nous, sont notre responsabilité car elles répondent à des « mémoires » qui sont à l’intérieur nous.

Selon les principes de l’ho’oponopono, chacun est responsable de sa vie, de sa paix intérieure, de ses actions et comme créateur de ce qui lui arrive, il est complètement inutile de vouloir changer les autres ou les situations, ou jouer à la victime.

L’essentiel de la méthode Ho’oponopono tient dans une simple formule magique :
« Désolé! Pardon! Merci! Je t’aime! »

Devant un conflit, une émotion intense, une situation difficile ou une pensée négative, nous sommes toujours responsables.

En récitant la formule, nous apprenons à lâcher prise, à prendre une certaine distance face à ce qui nous arrive.

« Désolé » : On reconnaît la situation qui nous arrive. On l’observe et on l’accepte.

« Pardon » : On pardonne à soi, aux autres et à l’Univers de nous faire vivre ce conflit. Le pardon amène une libération tant pour celui qui l’offre que pour celui qui le reçoit. On n’accuse pas, on pardonne. C’est fort différent. Le pardon permet de défaire le blocage qui pourrait survenir si on ne le fait pas. On se responsabilise face à ce qui arrive.

« Merci » : On donne un sens à cette situation en remerciant ce qu’elle nous a appris et ce qu’elle nous a permis de « nettoyer » en soi.
La gratitude contribue à amorcer un changement positif.

« Je t’aime » : Ainsi, on renoue avec l’amour au lieu de rester dans le négativisme.

L’Ho’oponopono nous amène à :

  • Mieux gérer les conflits
  • Soulager les tensions et diminuer le stress
  • Remettre de l’ordre dans notre vie
  • Se défaire des idées négatives
  • Réorienter notre esprit vers des pensées positives
  • Dissiper les émotions intenses et négatives ainsi que les perturbations
  • Pratiquer la pleine conscience et vivre en harmonie

 

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http://blog.espritzen.ca/index.php/2017/07/25/hooponopono-formule-hawaienne-pour-labondance-la-sante-la-paix-et-plus-encore/
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