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Les 8 profils de personnes à fuir selon Franck Nicolas





Les 8 profils de personnes toxiques à fuir – SPARK LE SHOW – Franck Nicolas

1° profil : le juge 


Il juge tout et tout le monde en permanence.  Son sport est la critique acide et injustifiée. Il est dans toutes les strates de la société. Il injecte en permanence quelque chose de douloureux.  Il impose sa version des faits, son état d’esprit. Il y a une conclusion avec lui, c’est la sienne. Bien souvent, il est très intelligent, mais il ne sait pas écouter et il est horrible communicateur. C’est une personne qui souffre. Il n’écoute rien. La première chose à faire, c’est courir ! Ce qu’il ne faut pas faire, c’est de lui demander conseil. On ne lui demande pas ce que l’on doit faire, car vous allez toujours recevoir dans le visage de l’acide. 



2° profil : le jaloux

Choisir sa vie, développer ses affaires, choisir ses valeurs, ça demande de prendre des positions fermes et avec assurance. Plus vous allez choisir votre vie plus vous allez vous mettre en avant, afficher vos valeurs. Plus vous allez réussir, entreprendre et plus vous allez forcément créer des oppositions, et vous devez accepter d’être montré du doigt. Ne conservez pas de jaloux dans votre environnement. Si votre mari est jaloux du fait que vous entrepreniez, ça ne fonctionnera pas, dans votre couple encore moins. Si vous avez un jaloux dans votre environnement, vous acceptez d’être parasité en permanence. Les jaloux sont souvent très cognitifs. LE jaloux le plus dangereux est celui qui est intelligent et qui va démolir votre projet point par point. 



3° profil : le contrôleur

Le control freaks en anglais. Un contrôleur dans une équipe, ça fait un carnage. Dans la vie privée cela crée un déséquilibre, mais dans le monde du travail ça devient un cauchemar. Il sait tout faire mieux que n’importe qui et le fait à votre place. Vous pouvez facilement devenir vous-même un contrôleur dans les moments de stress (laisse, je vais le faire). Un contrôleur rabaisse en permanence les autres. Il est investi de la vérité et c’est sa mission.  



4° profil : L’arrogant 


Ne confondez pas l’arrogant avec le confiant. Une personne confiante n’a pas pour dessein de vous abaisser. L’arrogant cherche à vous écraser et quand il vous a bien aplati, il se moque de vous. Le confiant est souvent pointé comme toxique par l’arrogant. L’attitude à avoir c’est, tu ne m’aimes pas, et bien moi non plus. Il vous humilie pour exister. Fondamentalement, il manque vraiment de confiance en lui. Au lieu de chercher à développer ses projets, d’augmenter en vraie confiance, il va chercher à vous rabaisser au lieu de s’élever lui-même. 



5° profil : la victime

À fuir dans votre environnement. Elle aussi nous renvoie une mauvaise image de nous-même. Elle nous pointe du doigt comme étant la source de sa douleur. Et vous vous sentez mal d’être bien quand vous êtes à côté d’elle. La victime a toujours des excuses, ce n’est que rarement sa faute. Elle revient en permanence sur tous les problèmes qui lui arrivent.

6° profil : le négatif

Le négatif chronique. Pas celui qui a un coup de mou de temps en temps. Ça nous arrive à tous et c’est très souvent lié à une baisse d’énergie. Mais le négatif trouve toujours un problème à une solution, en permanence. Et il va vous dire « ce sont les faits, c’est la réalité ! Il ne faut pas se mentir, il faut arrêter de rêver un peu et revenir les pieds sur terre ! » Il peut vous donner 10 raisons pour lesquelles ça ne va pas marcher. 



7° Profil : le menteur

Pour enrichir votre vie, vous allez avoir besoin d’une équipe. On ne peut réussir seul. Il vous faut un groupe de soutien, des amis, la famille, le conjoint. Vous avez besoin de gens qui vous conseillent.  Mais si vous vous entourez d’un menteur, il va vous injecter tellement de mauvaises informations qu’il va influencer votre cap. Ce profil est plus invisible que les autres.



8° profil : la commère

La machine à café adore les commères. Les commères aiment se réunir en petit groupe fermé, de prendre une personne pour cible quand elle n’est pas là et de cracher son venin dessus. On est dans les égouts des tréfonds de notre psychologie. Elles sont très nombreuses autour de nous. Les commères, il y a juste à lever la tête pour en trouver. Elles sont très insécures et ont besoin d’abaisser quelqu’un en permanence pour se sentir bien. Dans une entreprise une commère, c’est un cancer. 



Source: Prises de notes Florence Gabon (Graduée Programme Spark)  Les 8 profils de personnes toxiques à fuir – SPARK LE SHOW – Franck Nicolas

L'esprit ZEN au TRAVAIL

Semaine du personnel de soutien administratif

massagesurchaise.app

Le massage en entreprise est un moyen efficace, simple et accessible de faire bénéficier ses employés des bienfaits de la massothérapie.

Les thérapeutes qui offrent ces soins se déplacent à votre demande et apportent tout le matériel nécessaire pour offrir un moment de qualité.

Effets bénéfiques du massage pour les employés:

L’augmentation de la productivité

La prévention des blessures

La diminution de l’absentéisme

L’amélioration de la qualité de vie au travail

L’augmentation de la créativité

 

Gardez l’Esprit Zen au travail…

PARENT ZEN Esprit zen..., Que la lumiere soi !

Bonne longue et zen fin de semaine …

Profitez de votre longue fin de semaine pour être en pleine conscience dans le moment présent et ainsi garder l’esprit zen…

La  pleine conscience (« mindfulness« ) consiste simplement à porter attention au moment présent de façon volontaire et sans jugement. Cette capacité a notamment été associée à des effets bénéfiques contre le stress et l’anxiété.

Exercice  : observer ses pensées

Il s’agit de prendre une position d’observateur des pensées qui surgissent et disparaissent dans son esprit. Si vos pensées son négative, il suffit simplement de le constater.

En faisant cela, vous êtes à nouveau présent et pouvez faire le choix de vous retirer tranquillement de ces pensées et de continuer à observer.

Les pensées sont simplement des formations mentales éphémères qui vont et viennent, auxquelles il n’est pas nécessaire de se joindre. Nous avons tous la capacité de contrôler son esprit et d’être plus zen …

Vivez pleinement vos moments présent et bon week end !

 

L'esprit ZEN au TRAVAIL, Massage

Massage sur chaise


Le massage sur chaise est une approche moderne visant à intégrer la massothérapie et ses bienfaits en milieu de travail, lors d’évènements ponctuels ou encore, comme complément à la table de massage en clinique.

D’une durée minimale de 15-20 minutes, ce type de massage originaire de Californie se pratique dans n’importe quel endroit public ou espace restreint. Il ne requiert pas d’huile et s’effectue directement par dessus les vêtements sur les régions tendues du corps.

Le massage sur chaise est administré sur le corps tout habillé, ce qui évite gêne et inconfort pour les clients. Le praticien s’attardera, selon le client, aux différentes zones raidies par le stress comme les épaules, la nuque, le bas du dos, les bras et même les jambes.

Notre équipe de massothérapeutes professionnels se déplacera à vos bureaux quand vous le jugerez nécessaire. Des séances de traitements peuvent être offertes aux employés lors des pauses, des heures de repas, des périodes de pointe ou à tout autre moment de la journée. Notre mandat étant d’accroître la productivité des travailleurs, nos solutions sont adaptées à la réalité de chaque organisation. Chez Esprit zen, les techniques appliquées découlent du massage suédois cinétique, du massage thaï sur chaise, du shiatsu. Sa pratique en est autant spectaculaire qu’efficace.

Effectué au sein même de votre organisation, le massage sur chaise offre flexibilité et commodité aux travailleurs débordés.

Esprit Zen, Massage

Notre création le massage lomi-ashiatsu

Moi et Leah, sommes amies depuis plusieurs années et j’ai toujours su qu’on aurions de beaux projets ensemble. Je me rappelle même, plus jeune, les rêves que nous avions de travailler ensemble. Nous voulions appeler notre future entreprise MakiSage puisque Leah etait maquilleuse professionnelle et moi massothérapeute.

Nous nous somme perdu de vue durant quelques années et l’an passé nous nous somme retrouvees. Nous avons aussi retrouvé notre complicité et nos rêves…  Je lui ai transmis ma passion pour le massage comme elle m’a transmis la sienne pour le maquillage. Leah a obtenu son diplôme de massothérapeute récemment. 

Nous avons travaillé ensemble et je lui ai enseigne certaines techniques de massage comme le Lomi-lomi et le ashiatsu. Ancienne danseuse de balai, elle était bien enthousiaste a l’idée d’essayer ce massage avec les pieds.


Le massage Lomi-Ashiatsu est une méthode innovatrice créée par Anne-marie Miron et Leah Todoruk, massothérapeutes chez Esprit Zen. Ce massage emprunte les manœuvres aux grandes traditions ancestrales hawaïennes (Lomi-Lomi) et japonnaises (Ashiatsu). Ashi=pied & Atsu= pression

Il  comprend donc une partie de massage Lomi-Lomi avec les longs mouvements amples et fluides comme les vagues de l’océan d’Hawaii ainsi que le Ashiatsu qui s’effectue avec les pieds.

Un massage unique a essayer !

Bientôt nous ferons des vidéo sur notre chaine youtube pour vous montrer ce massage exceptionnel.
mais d’ici la voici un demo du 4 mains suédois et lomi lomi.