Livres indispensables, Que la lumiere soi !

Échouer avec succès …

Comment échouer sa vie avec succès ! Il y a des experts en matière de foirrage de vie qui ce reconnaîtront peu être ici… Tant mieux si ce texte est le déclic qui apporte un réel changement dans leur pensées.

Pour les autres merci de partager le post.

Ici mon but est de vous exposer les faits !

Voici les CLEFS concrète pour échouer sa vie avec succès celon Paul Pyronnet 

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Ne faite rien, rien faire ,
Porter la responsabilité sur les autres
Problème est a l’extérieur, je ne suis pas responsable de rien


Le top du top : ce plaindre
Ne pas écouter ce qui est importante pour vous


Garder en soi l’émotion négative et les entretenir, les mots dévalorisant
N’ayez pas d’introspection ne pas chercher a connaitre le besoin non répondu a l’intérieure de soi
La victimisation ( être une victime)


Croire que les chose ne peuvent pas changer


Croire que les autres ses les cons,
Penser que vous connaissez tout

Pour le reste de votre vie, vous avez le choix.

J’ajouterais que de nombreux neuroscientifiques cognitifs ont réalisé des études démontrant que :
5% de nos activités cognitives (décisions, émotions, actions, comportement) sont conscientes.
95 % restants sont générés bien en dehors du champ de conscience. Notre subconscient.

95% de vos penser aujourd’hui son les même qu’hier
Donc Il nous reste consciemment 5% pour le changement véritable !

Attention a vos pensées car vous risquer d’échouer avec beaucoup de succès.

Conseils, Formation, Livres indispensables, Union réussie

La GRATITUDE crée des miracles dans votre vie…

La gratitude peut changer votre vie ! Il y a quelques mois que j’ai hâte de prendre le temps de vous partager mes découvertes sur la gratitude et comment, elle a changer ma vie.

Saviez vous que votre gratitude crée réellement des changements constructifs dans la structure neurologique de votre cerveau. Cette pratique puissante peut stimuler les effets à long terme du sentiment de joie. Il y a eu de nombreuses études montrant les effets bénéfiques de la pratique de la gratitude et les résultats positifs qui en découlent.

Les bienfaits de la gratitude sont immenses. Ce n’est pas pour rien que dès l’antiquité, Cicéron désignait la gratitude comme la mère de toutes les vertus.

Voici quelques clés de David Laroche pour vous entrainer à pratiquer la gratitude… Il dit que selon lui et les recherche en neuroscience, il y a 8 clef essentiels a connaitre et a pratiquer pour crée des miracles dans notre vie.

Clef #1 Demandez vous pourquoi vous avez de la gratitude.

Rien que le fait de ce poser la question, crée de nouvelles connections neurologique dans notre cerveau. Simplement le fait de ce demander en quoi j’ai de la grattude…. Va changer votre vie.

Clef #2 Journal de gratitude

Oprah Winfrey a même dit dans une interview avec David Laroche que si elle avait qu’une clef a retenir dans la vie , ce serais d’avoir un journal de gratitude. Elle a tenu un journal de gratitude chaque jour durant plus dune décennie.

J’ai aussi lu dans son livre : Ce dont je suis certaine, Oprah Winfrey. Un chapitre entier sur la gratitude. Elle y raconte qu’un jours qu’elle pleurais a chaude larme une amie lui dit au téléphone « Arrête ca ! en la réprimandant. Arrête ca tout de suite et dis Merci » 
Mais tu… mais tu comprend pas, disais Oprah. Elle lui répond : « tu dis merci parce que ta foi est tellement forte que tu ne doute pas que, qu’elle que soi ton problème, tu parviendras à le surmonter. Tu dis merci parce que tu sais que même dans l’oeil de la tempête, Dieu a mis un arc en ciel parmi les nuages. Tu dis merci parce que qu’aucun problème ne saurait se mesurer au créateur de toutes choses. Dis merci ! »

« La gratitude ne nous vient pas toujours facilement, mais c’est précisément lorsque nous nous sentons le moins reconnaissants que nous avons le plus besoin de ce que la gratitude peur nous procurer : mettre les choses en perspective. La gratitude a le pouvoir de transformer n’importe quelle situation. Elle modifie nos vibrations, nous faisant passer de l’énergie négative à l’énergie postait. Il s’agit du moyen le plus rapide, le plus facile et le plus puissant pour apporter un changement à notre vie – j’en ai la certitude. » – Oprah Winfrey

Plus on se montre reconnaissant plus on a de raison de l’être. Vous savez le dicton qui dit que ce que ton prend pour acquis ce perd… Alors ayez de la gratitude.

Lorsque j’ai commencer a avoir de la gratitude pour de toute petite chose plus mon abondance augmentait. Cela s’explique forcement par le fait que ce sur quoi nous portons notre attention prend de l’expansion. C’est aussi vrai de dire qu’on dois surveiller nos penser. Si vous vous concentrer sur ce qu’il y a de bon dans votre vie, vous en crée d’avantage.

C’est magique ! Tester vous même 😉 



Ex: j’arrêtais pas de me plaindre que la personne avec qui je vivais était l’être le plus égoïste… après avoir vue la vidéo de David Laroche sur les bienfaits de la gratitude, je me suis dit ok je vais tester ca… Je me suis mis a avoir de la gratitude chaque jours qui a suivie à propos d’une des rares fois ou mon chum avais fait preuve de générosité. Etonnamment ! J’ai rapidement été étonné a quel point il était tout a coup plus, plus généreux. Incroyable ! Ensuite pour le chialage… Wow ! J’étais bouche b. Mais aussi tôt que ma vie étais trop occuper, que mon emplois du temps s’est remplis et que j’étais dépasser par toute mes taches de maman, femme d’affaire etc et que j’en ai oublier d’avoir de la gratitude… Tous est revenu comme avant …

Alors ! Un journal de GRATITUDE EN 2018, OUI ! Plus on a de la gratitude plus on conserve  ce qui nous donne de la gratitude.

Clef #3 La gratitude est une question de pratique

Ce qu’on vois en neuroscience c’est plus les neurones s’active plus elle connecte entre elle. Donc plus vous connecter à l’état de gratitude plus vous aller connecter a l’humeur de gratitude et donc au trait de caractère de gratitude et plus vous le fête plus vous le pratiquer sa va devenir vous. Ce qui es important de savoir c’est que nous somme le fruits de ce que nous étions dans le passé. 95% de vos penser son les même qu’hier ! Plus on est plus on le devient.

Clef #4 Développer une routine

Pour crée une nouvelle habitude il est plus facile de placer la nouvelle habitude près d’une déjà installé.

Clef #5 Méditer régulièrement 
Permet de respirer et d’activé le cerveau en ondes alpha ( favorise la créativité, le calme et la détente)

Clef #6 Rappel

Rappeler vous de ce qui es magique dans votre vie. Lorsque c’était le plus difficile dans ma vie de famille recomposer, j’installais des cadres de photo ou nous étions tous réunis et heureux. Partout dans la maison ! Comme des post it, sur le frigo, sur mon bureau, sur le mur de la salle de bain, du passage, dans le salon…. 

Aussi pour moi le fais de m’intéresser à tout et d’ avoir autant de livre génial a ma vue dans mes 5 bibliothèques, oui je suis addict au livre et j’exagère mais cela me permet de me souvenir tout ce qu’il mon appris et d’avoir chaque jours de la gratitude pour mon savoir.

Clef#7 Un partenaire de gratitude

L’énergie est contagieuse 
Comme on dit « A plusieurs, on va beaucoup plus loin » La gratitude permet à un couple, à une affaire de passer à un autre niveau et de créer une relation de qualité.

Clef #8 Pratiquer la gratitude lorsque c’est difficile
Avoir l’esprit zen quoi qu’il en soi.

C’est facile d’avoir de la gratitude quand tout va bien. Mais la vraie gratitude c’est que dans des conditions indésirables, tu arrives à voir en quoi ta vie est magique.




La gratitude donne un sens à votre passé, vous apporte la paix aujourd’hui, et crée un vision pour demain.

Voici un vidéo GÉNIAL que j’adore écouter et réécouter don quelques clés pour vous entrainer à pratiquer la gratitude… David Laroche dit dans son vidéo que selon lui et les recherche en neuroscience, il y a 8 clef essentiels a connaitre et a pratiquer.

Besoin qu’on vous tienne la main ? Voici la meilleur formation pour utiliser les neurosciences appliquées au bien-être et vous crée une vie magique et peine de sens. SAVOURER et PROFITER PLEINEMENT de VOTRE VIE
Vous avez compris combien la gratitude a un impact sur tous les domaines de vie et vous désirez voir votre bien-être, votre santé, votre couple, votre carrière, votre leadership passer à un autre niveau…

Voici un lien pour la meilleur formation pour utiliser les neurosciences appliquées au bien-être. http://acces.davidlaroche.fr/forma-gratitude-28j-1 





 


Livre indispensable :
Ce dont je suis certaine, Oprah Winfrey. 2014
La vrai magie, Créez des miracles chaque jour de votre vie. Wayne W Dyer
Le défi des 100 jours ! Chier d’exercices pour vivre la vie magie au quotidien, Lilou Macé & Arnead Riou

Livres indispensables, Ondes éléctromagnetiques, Que la lumiere soi !, Visualisation

J’aime pas les vendeur de char, mais une chance que je visualise bien ; )

Ma recherche d’un camion n’a pas été une partie de plaisir … Mais c’était très enrichissant coté analyse psycho des vendeur de char qui essaie tellement de nous faire croire toute sorte de chose. Comme je suis une mordu des recherche de Paul ekman depuis quelques année déjà, je sais d’avance que les vendeur m’aimeront pas …

Connaissez vous la série ? C’est un délice et surtout tout ce qu’on apprend nous aidera toute notre vie, ca c’est sur. Je l’ai regarder et re regarder plusieurs fois. J’ai même forcer mes amies; avocat, policier, psy, a l’écouter. 90 % du langage est non verbal. La série est un chef d’œuvre car tout les comédien on été soigneusement coatcher par Paul Ekman en personne pour avoir les bonnes et vrai expression. Bref un vrai cours accélérer en analyse d’humains.

Sa changer ma vie, même si j’avais déjà naturellement ce talent inné, j’ai réaliser que cela ne m’a pas empêcher un jours d’avoir comme chum menteur pathologique, un vrai de vrai. Mais c’est gars la ce trouve géneralement des femmes très intelligente (ils aiment les défis) Il ce gratifie vraiment d’avoir autant réussi à berner les gens et quand leur sentiment de puissance est nourrie.

Je me dit vraiment que je vais avoir du fun dans les concessionnaire. Les menteurs et manipulateur je les vois assez vite, et je me fais un malin plaisir de les prendre au détour. Un peu comme le personnage principal de la série. Je saisi très vite, et j’analyse tout .. 

Lie To Me le livre est encore mieux pour comprendre tout ce langage cacher.

Pour revenir a mon camion, un dealer m’a déjà proposer une job, j’ai été flatté mais jamais je serais capable d’autant d’hypocrisie, de Boulchit… J’aime pas généraliser mais des fois oui je généralise. Désoler pour les rare vendeurs honnête comme Patrick Lalande, Votre courtier automobile. 

Un trait de personnalité qui est fort chez moi (selon ma psy) Je suis très authentique, vrai, assé prompt et surtout je déteste les truc cacher, les sous entendu, … Surement que pour me protéger, j’ai développer la clairvoyance, la télépathie, et le clairessenti.

Pour faire une histoire courte, on a beaucoup parler de moi dans les dealer les 2 derniere semaines, pas en positif mais bon on peu pas plaire a tous. 
Mon chum en revange étais bien impressionné et m’a même proposer de dealer pour lui.  J’ai même ue un courtier ( Patrick Lalande ) qui s’occupait de me trouver le meilleur deal et j’ai ue du fun a lui faire compétition. Si il n’avais pas été de l’erreur d’un jeune débutant, il remportait la manche. Bref Il a été vraiment le plus honnête des vendeur.

J’avais bien visualisé et j’ai ue ce que je voulais. Je voulais 100$ sem, donner 0$ et pas payer au moins 3 mois 🙂 

Mais je me voyais avec le meilleur camion tout équiper (marches pieds, barre de toit , raques a ski, démarreur à distance, le hitch avec fillage… ) 

Les dealers son agressif pour vendre et j’ai compris qu’on dois MAGASINER au moins 8 dealer pour avoir ce qu’on veux. C’est possible. Étonnamment j’avais ue un prix parfait taxe in par an et alors que j’allais signer a KIA Desrosier, j’ai ue le feeling que le gars me niaiserais avec son sourire de vendeur de char…

J’ai douter que finalement mon 100$ +tx semaine VISUALISÉ était peu etre 100$ taxe in …. Dans le doute j’ai vue une image d’un meilleur deal, je suis sorti appeler Alexandre du KIA Vaudreuil , mais j’ai un blanc pour son nom alors finalement un Olivier me fais croire que c’est a lui que j’ai parler la veille, je lui dit que je crois avoir vue 4000$ de rabais BLACK FRIDAY et que finalement je suis pas sur d’avoir vraiment le meilleur deal avec KIA Desrosier (mon feeling), bizard de feeling car il m’avais dit être au cost, et un ami m’avait confirmé de sauté dessus a ce prix. Mais l’intuition nous mène toujours plus loin que la réflexion.

Le jeune vendeur Olivier m’a dit impulsivement qu’il ferais le même deal à 1000$ de moins par an alors que j’étais au KIA Ste-Agate pour signer. 7000$ de moin en 7 ans ! 

J’étais sous 100$ tx in sem. Mon dieu ! Javais raison… J’étais pas surprise mais tellement étonner d’avoir entendu exactement ce que je voulais encore une fois. (Olivier a presque perdu sa job pour avoir été impulsif et trop agressif en vente…) Je suis forte en suggestion pour que l’univers m’envoie ce que je veux. Je crois pas au miracle, je crois en mes capacité a crée tout ce que je désir !

J’ai 3 enfants et une entreprise… Un meilleur deal c’est sur je dois y aller… Alors de co proprio Greg me dit : Va y s’il te fais ce prix, moi , c’est impossible. Devant l’absurdité du vendeur de KIA Vaudreuil-Dorion Le co proprio de KIA Desrosier me dit entk je suis témoin, je lui es parler et s’il te fais venir et te fais pas ce prix… Fait une plainte! … et tu reviens me voir

Par contre comme j’ai souvent répéter dans le passer que je détestais les vendeur de char …. La vie m’a refléter ma croyance…

Je suis donc sur l’adrénaline et cherche une gardienne rapidement pour les 4 enfants, call la pizza …. Arriver sur place vendredi soir avec mon chum, Olivier le petit vendeur de char me dit Bin non avec l’équipement que tu veux c’est 127$ semaine … alors que Desrosier etais 115$ sem… alors je lui dit qu’en chemin Lou du meme dealer m’a appeler suite de a une demande en ligne et avec le même équipement il etait a 110$ par mois.

J’étais en ……. ! Et encore la entre les lignes je pouvais pas être fâcher j’avais déjà en tête que j’aimais pas les vendeur de char… la vie m’a donner raison. Je me rapelle pourtant qu’en quittant KIA Desrosier Greg m’avais dit qu’ Olivier perdrais surment ca job pour ca… J’ai même penser qu’arriver sur place il avait peur que son erreur ce sache évidement et qu’il voulais que je parte au PC pour cette raison. Étonnamment tout a coup son boss était pas joignable … Bouchite

J’étais encore a pieds et décourager du mauvais services et de la guerre des vendeur de char… Mais j’avais imaginer que ca se déroulerais comme ca.  J’avais crée cette situation a 100%.
Samedi le 25 nov, j’ai rappeler KIA Ste-Agathe, On m’a confirmer que Greg me rappellerais première heure lundi. Je savais que monsieur rirais de moi , mon intuition me dit de pas me mettre dans cette situation, c’est lui qui veux en principe pas perdre un vente …  Monsieur ma jamais rappeler lundi. Durant ce temps, je perd pas de temps…J’en appel d’autres.  Mardi décourager j’appelle vers midi. Avec un ton arrogant M. Greg m’a dit que j’avais annuler le deal (en allant a Vaudreuil-Dorion) C’etait pourtant pas le discourt devant les employer avant que je quite le vendredi. Malheureusement madame les deal de BLACK Friday sont fini c’est pas les même aujourd’hui le 27 nov. ( il finisse le 30 nov) Il m’a dit qu’il va me faire un prix mais qu’il allais revoir les chiffres… et m’appeler …Bien oui ! Il m’a rappeler pour dire qu’il etais 12$ de +sem et tout a coup me prêtais plus de voiture de courtoisie.

Lydia m’a donner le message de mes guides (Je devais rien faire). Facile a dire j’avais juste envie de faire ma crise de nerf sur mon blogue.

Les mésaventure avec les dealeur on continuer… Un KIA des laurentides
 m’a même dit : madame sans les marche pied c’est 120$ et avec c’est 124$ alors je lui est demander combien étais le marche pied et lorsqu’il me dit 700$ je lui dit alors tu pensais m’en charger 2 ? 1456$ de plus pour un marche pied car 4$ par semaine x 52 semaines c’est 1456$ de plus pas 700$ … FRANCHEMENT c’est me prendre pour une conne… Ha oui j’oubliai, un autre KIA m’a aussi dit qu’il voulais aussi me donner 699$ d’anti rouille GRATIS mais PAR ERREUR ME LA CHARGÉ au final…

Décourager, j’ai finalement lâcher prise et visualisé positivement. J’ai visualisé que j’avais mon Sorento et que toute cette mésaventure était du passer…

 


Il me reste qu’a visualisé une belle publicité esprit zen 🙂 Tout fini toujours par être parfait !


Livres indispensables, Nutrition saine, Remèdes Zen

Pourquoi manger moins de protéines et de céréales ?

Savez-vous quoi manger pour être VRAIMENT en bonne santé ? Depuis quelques années j’écoute les émissions de Jacynthe René où elle partage ses idées et son mode de vie. Je lis les livres et je partage ce que j’apprends dans les saisons VIVE web avec mes amies.

Souvent des apprentissages essentiel.  Depuis quelques temps, je sens que je dois partager ici aussi. J’ai donc créer une catégorie nutrition saine 🙂 voici une émission à voir absolument !

 

Vous y apprendrez que :
-La nature est l’expression de l’intelligence universelle.
-Nous somme l’expression de comment nos cellules se sentent à l’intérieur de nous et la qualité dépend de ce que nous mangeons.
-Nos cellules son intelligente, elles ont crée un corps parfait pour nous.
-L’inflammation n’est pas une maladie, elle est une réaction du corps à un milieu trop acide.
– Notre intestin n’est pas fait pour manger beaucoup de viande.

On dois manger comme notre espèce

Chaque espèce a une nourriture qui est adapté à sa physionomie et son anatomie. C’est ce qui permet à l’espèce d’être en bonne santé.
Un primate mange 96% alcalin. Nous sommes des primates.

La viande, le moins possible
Ce qui différencie une espèce d’une autre espèce c’est la longueur de l’intestin par rapport à la longueur de la colonne vertébrale. L’intestin de l’être humain est douze fois la longueur de sa colonne vertébrale.
Ce qu’on doit comprendre ici c’est que tout les animaux qui mangent de la viande ont un intestin très court, pour qu’il puisse manger, digérer et sortir vite, pour pas que la viande pourrisse et l’empoisonne.
De la viande dans un corps de mammifère chaud et humide
L’humain est une espèce alcaline
l’intelligence universelle a doté le carnivore d’un intestin court
La protéine est transformée en acide anime et l’acide n’est pas très bonne pour la santé.
Plus on mange de protéine, plus on aura des problèmes de santé et d’inflammations
Les blessures sont crée à cause de l’inflammation
Ce qui cause vraiment le cancer c’est le sucre

Les céréales ne son pas fait pour nous 
L’être humain n’a pas été créer pour manger des céréales, les céréales retiennent les aliments de la journée dans l’intestin. L’intestin, qui est chaud et humide, fait donc pourrir les aliments. L’intestin devient encrassé et produit des toxines par putréfaction et fermentation, qu’il refoule dans notre système. Les liquides organiques deviennent toxiques et les cellules qui vivent dans ce liquide ne se sentent pas bien, c’est alors qu’elle répondent par de l’inflammation. L’inflammation n’est pas une maladie, elle est une réaction du corps à un milieu trop acide.

Le corps se protège par un mécanisme d’auto guérison
Lorsqu’il est trop acide, entre autre, ça va monter le cholestérol pour arrêter inflammation.

Nous somme des primates, nous devons manger plus de légumes et de fruits. Instinctivement j’ai toujours été attirer par les repas avec 10 légumes différent. Quoi que mon chum n’aime pas trop, il sera assurément en bonne santé à ma table.


Sort en kiosque le 2 Novembre
Disponible partout où on vend des magazines ainsi qu’à leurs différents points de vente.
Il propose des vérités hors des sentiers battus et si bonne à la santé. Un guide bienveillant pour nous accompagner automne et hiver.

Entièrement de papier recyclé, imprimé à l’encre végétale et sans publicités, ils vous proposent 112 pages de contenu hautement inspirant pour des fêtes sans déchets, voyager sans gluten, réussir de délicieuses recettes véganes et des trucs pour dormir comme une marmotte !

Vous pouvez également vous le procurer via leur boutique en ligne.

Livres indispensables, Ondes éléctromagnetiques, Sclérose en plaques

Sclérose en plaques et pollution électromagnétique

J’étais pas surprise de voire cette image sur internet. Je sais aussi que le Canada a le plus haut taux d’ondes tolérer comparativement a tout les pays du monde. Certain pays interdisent le wifi dans l’école, pour protéger les enfants. Des preuves démontre que le taux de cancer est en hausse pour ceux qui vivent ou travaillent trop pres de tour relais, cellulaire…

Celon moi un lien logique entre le fait que selon les statistiques, chaque jour, trois Canadiens apprennent qu’ils sont atteints de sclérose en plaques. J’ai malheureusement acheté la maison de mes rêves a moins de 300 mètres de 2 tour cellulaire.

Lorsque j’aurais terminer mes recherche sur le sujet et le livre, je présenterais un article qui traitera justement de cette question.

D’ICI LA ÊTES VOUS AU BON ENDROIT ?

Voyez ou sont situé les tour cellulaire Canadienne.

Livres indispensables

Le chemin du pardon


Le Chemin du pardon (aussi appelé le refuge ; The Shack) est l’adaptation cinématographique du roman La Cabane de William Paul Young.

Ce film se regarde avec le cœur. Je l’ai regardé avec beaucoup d’émotions et j’ai ressentie de l’espoir en l’humanité.

Si vous traversez des injustices comme épreuve présentement ou dans le passé, en faite si vous êtes un humain, regardez ce film.

L’histoire : Après la tragique disparition de sa fille, Mack, père de trois enfants, est en dépression, rongé par la tristesse et la culpabilité, ce qui l’amène à remettre en question ses croyances les plus profondes et niant l’existence de Dieu et du positif dans la vie. 

Un week-end il retourne sur les lieux du crime, une cabane abandonnée où sa fille a été retrouvée assassinée. Il rencontre trois personnages. Il va alors découvrir qui sont vraiment Dieu, Jésus et le Saint-Esprit. 

Cette rencontre va non seulement lui permettre de guérir sa souffrance, mais également de se réconcilier avec lui-même et avec Dieu. Mack trouve des vérités importantes qui vont transformer sa compréhension de SA TRAGÉDIE et changer sa vie pour toujours.

J’aurais fait deux film avec ce film pour explorer le tout moins légèrement, mais si vous êtes attentif, des phrases pourraient changer votre perception de votre vie a jamais. Un bijoux aussi à partager.

Si je dois m’imaginer Dieu, je vais me le représenter selon mes repères. « La Cabane » nous met face à un Dieu représenté sous les traits d’une femme noire, pour lui cette femme était accueillante et protectrice, lorsqu’il était enfant. Bien sûr que Dieu n’est pas une femme noire. Mais à la réflexion, il n’est pas davantage un homme blanc avec une longue barbe, ça c’est le père noël 😉 . Lorsqu’il est qualifié de « Père », cela ne fait pas de lui une personne de sexe masculin non plus. La manière dont Dieu est représenté est personnel  à chacun. Moi je crois que nous sommes tous dieu, créateur de l’univers, notre univers.

Les « relations » entre les humains est au cœur de cette œuvre qui donne des clés de compréhension à plusieurs niveaux.
Qu’est-ce qu’on peut attendre de Dieu ? Et qu’attend-il de nous ? Ces questions légitimes et essentielles trouvent réponse dans ce film.

Cette phrase est vraiment puissante et fait réfléchir ; Quand TOUT ce que tu vois c’est ta souffrance, c’est aussi moi que tu perd de vue…

Pourquoi la souffrance ? Les épreuves et le pardon font partie de notre évolution. Si Dieu existe, pourquoi la permet-il ? Le film donne des clés vers le chemin du pardon. Et notamment, il invite, à oser pardonner et à nous libérer de la douleur et de l’injustice. Ce qui est selon moi tellement important pour évoluer en ce monde.

Hier malheureusement, je me suis solidement chicaner avec une personne que j’aime beaucoup mais qui malheureusement, décide chaque jour, depuis trop longtemps de rester une victime. J’ai beaucoup de difficulté à comprendre qu’une personne ayant vécu des horreurs, puisse s’appuyer sur son passé malheureux POUR JUSTIFIER tout le reste de sa vie, qu’elle échoue, qu’elle n’est pas bonne, pas fine, qu’elle ne peut pas réaliser ses rêves etc….

Ce type de personnalité m’attriste, peu être parce que je suis très résilient, MAIS maudit je ne l’ai pas toujours été. 

C’est impossible une vie parfaite !  J’ai été malheureuse, je me suis senti abandonné, j’ai vécu des deuils, des échecs, des jugements, des critiques, du rejet…. Et ma vie a été plus heureuse LE JOUR ou j’ai décidé de croire que tout ce que la vie met sur mon chemin, est un cadeau pour M’AIDER A ÉVOLUER et devenir une meilleur personne.

Lorsque j’ai décidé d’arrêter de me voir en VICTIME, je suis devenue la personne que j’étais destinée a être, forte et probablement une inspiration pour les autres.

Si mon blogue peut aider une seule personne à regarder en avant et être plus heureuse, j’aurais atteint mon but.

Je regarde pas beaucoup de film parce que je suis trop consciente de l’importance de faire attention à nos penser mais aussi à ce qu’on nous fait penser (par la télévision). Bref, je considère « La Cabane » comme le film à regarder.

Que la lumière soi !

Livres indispensables, PARENT ZEN Esprit zen..., Que la lumiere soi !

Que désirez-vous VRAIMENT pour vos enfants ? Wayne W. Dyer

Ce livre offre une approche de base réaliste pour affronter l’une des tâches les plus ardue qui soit : Élever des enfants de façon à laisser notre monde entre les mains d’individus qui sauront non seulement gérer efficacement leur vie et les affaires du monde mais qui pourront finalement faire de cette planète un dieu d’amour et de paix perpétuels.

Wayne  Dyer s’est efforcé de proposer des solutions utiles et pratiques plutôt que tres théoriques.

Tout d’abord, il amène les gens à identifier les comportements qui vont à l’encontre du but recherché, à identifier simplement les comportements qui ne fonctionnent pas pour eux. Ensuite, Il leur propose de nouveaux comportements intelligents, pratiques et immédiatement applicables afin de les aider à changer de vie.

Voilà l’essence d’un counseling efficace, et c’est la formule qu’il a utilisée en écrivant ce livre qui es ma bible depuis déjà plusieurs années.

Il a écrit ce livre pour nous aider ici et maintenant.

Wayne Dyer veut nous aider à passer d’une perspective « limitée » à une perspective « sans entraves ».

Il est convaincu que vous pouvez adopter cette méthode d’éducation sans entraves aujourd’hui même, et changer la vie de votre enfant ici et maintenant.

Il a abandonné ses propres habitudes autodestructrices simplement en prenant la décision de le faire. C’est simple non ! Dans son livre il nous montre nos comportement souvent automatique ( sans réfléchir) qu’on a trop souvent, il nous fait réfléchir a l’IMPACT qu’on a avec nos propre action non intelligente trop souvent.

Dans les premiers chapitres, il a pris soin de nous guider d’un sujet à l’autre en vous accompagnant pas à pas et en utilisant des exemples cliniques. Quoi de mieux pour bien comprendre.

Il partageant avec vous des histoires et des exemples tirés de sa propre vie et délaissant les études cliniques pour des situations plus humaines de la vie de tous les jours.

Voici les grands titres abordés :

1- Ques déseriez-vous plus que tout pour vos enfants.
2-Je veux que mes enfants est une bonne opinion d’eux meme.
3-Je veux que mes enfants puissent prendre des décisions.
4-Je veux que mes enfants soient autonomes.
5-Je veux que mes enfants soient libérés du stress et de l’anxiété.
6-Je veux que mes enfants aient une vie paisible.
7-Je veux que mes enfants écoutent le moment présent.
8-Je veux que mes enfants conservent un sentiment de bien-être toute leur vie.
9-Je veux que mes enfants soient créatifs.
10-Je veux que mes enfants réalisent leurs plus grandes aspirations et soient motivés.

Que désirez-vous vraiment pour vos enfants ? Est-ce que votre attitude montre l’exemple pour crée des êtres heureux et surtout libre d’entrave ?

Ce livre est à lire et à RELIRE et a offrir aux nouveaux parents 🙂 waynewdyer

Livres indispensables, Que la lumiere soi !, Union réussie

Prédire un divorce en 6 indices selon John Gottman

Le psychologue réputé qui a d’ailleur crée l’institut Gottman à Seattle, bref mon gourou de la thérapie de couple a étudier les indices de prédiction d’un divorce. Les voici !

Indice 1 : Le démarrage brutale

Le dialogue fini comme il a commencé. Si Karine débute une conversation en hurlant, elle finira en hurlant. Si la conversation commence calmement, le couple peut commencer à hausser le ton mais la fin de la conversation aura plus de chance de bien finir.

Il faut donc réussir à gérer ses émotions et commencer la discussion dans le calme.

Indice 2 : Les quatre cavaliers

Gottman a observé quatre comportements dans les couples qui commencent à se disputer. Il les a nommé les quatre cavaliers. Ils arrivent dans cet ordre

Le 1er cavalier : la critique.
Un jugement négatif est porté directement sur la personne. Même si ce n’est pas l’objet de la dispute. Nous devons donc faire la differance entre un simple constat des fait et la critique.

Le 2ème cavalier : le mépris.
A force de critiquer l’autre, on peut passer à la vitesse supérieure. Mépriser l’autre c’est le rabaisser encore plus, ne plus avoir d’estime pour lui. Cela peut aller jusqu’à l’humiliation !

3. Le 3ème cavalier : l’attitude défensive.
La personne se faisant agresser n’a plus le choix que de se protéger. Elle le fait donc en adoptant une attitude défensive. soi elle fini par lui parler dans son propre langage ( croyant que c’est la seul facon qu’il comprendra) Malheureusement, cela ne fait qu’alimenter la dispute. Cette attitude énerve encore plus l’agresseur.

L’attitude défensive se résume à reporter le problème sur l’autre : “le problème ce n’est pas moi, c’est toi…”

4. Le 4ème cavalier : la dérobade.
Évidemment, arrivé à ce stade, celui qui se fait agresser commence à en avoir un peu marre de se faire allumer! Il va naturellement choisir la fuite pour sauver sa peau. La dérobade peut se traduire de différente manière : fuite du regard, n’écoute plus, part de la pièce, se cache derrière une activité, et souvent pour la mere lorsque le dernier bébé est plus autonome elle peu trouver un amant ou bien s’organiser pour passer le moins de temps possible avec son mari…

Éviter le dialogue va entrainer petit à petit un désinvestissement du couple.
Ex : OK, je vois qu’on ne peut pas discuter avec toi, alors moi : je me casse! (il part allumer la TV…)

Indice 3 : La noyade
La personne qui s’est dérobée va alors être envahie par des sentiments négatifs. Elle va se sentir désemparée, triste et impuissante.

Indice 4 : Le langage corporel
Les comportements corporels permettent de détecter qu’une personne est arrivée au stade de la noyade : des gestes agressifs, un emballement du cœur, un souffle court, voire des hurlements. Le corps s’emballe car il ne peut plus répondre aux demandes de plus en plus fortes de l’autre.

On observe que les hommes sont plus sujet au stress. Dans 85% des couples, c’est l’homme qui se dérobe. Il a tendance à s’enfoncer dans la dépression. Il ressasse ses idées noires, son indignation ou son statut d’innocente victime.

Alors que la femme cherche à se calmer naturellement. Elle récupère plus vite que l’homme après une disputes. Son cœur reprend plus facilement un rythme normal.

Indice 5 : L’échec des tentatives de rapprochement
Un indice qui montre que la dispute va durer et pour longtemps, c’est le refus des tentatives de rapprochement.

Une tentative de rapprochement peut être : un sourire, une blague, … C’est un mot ou un geste pour dire à l’autre “Oui, on se dispute maintenant, mais on s’aime, hein?

Cependant, il faut pouvoir l’entendre et l’accepter. Quand nos émotions sont trop fortes, il n’est pas facile de comprendre quand l’autre fait une tentative de rapprochement. Si les quatre cavaliers sont bien installés dans le couple, on peut même voir ces tentatives et les refuser! Les efforts de l’un et de l’autre seront alors vains…

C’est à cette étape que Gottman peut prédire un divorce à 90%! Il a raison a 100% ! C’est malheureusement a ce moment ou il sera trop tard. Ce fameux moment ou trop souvent l’autre réalisera que tout les décisions prise égoïstement, méchamment, les critiques, les dénigrement auront mené au divorce assuré.

Indice 6 : Les mauvais souvenirs
En demandant à un couple de raconter son histoire, s’il ne se remémore que  les mauvais moments… il y a de forte chance que ce couple soit destiné à se séparer. Les couples heureux ne gardent que les bons souvenirs des évènements de leur vie à deux.


Voila j’espere que ce petit résumé vous donne envie de lire le livre.  Pour ma part , ce livre était le plus beau cadeau que je pouvais m’offrir pour bien comprendre la psychologie du couple et calculé mes chances de succès pour prendre des décisions bien éclairer.

Livres indispensables

La prophétie des Andes de James Redfield

A 14 ans j’ai lue La prophétie des andes. Vers 17 ans moi et ma belle mére sommes allez voir James Redfield lors de sa premiere conferance au canada. Ca changer ma perception de m’a vie a jamais. Je vous le suggère.

Récit initiatique : un homme arrivé vers ce qu’il sent être comme un tournant de sa vie se trouve, à la suite de rencontres plus que dues au hasard, embarqué dans une aventure à l’autre bout du monde. Son chemin sera fait de découvertes surprenantes sur le monde, sur une nouvelle forme d’énergie qui semblerait coordonner les choses bien au-delà du visible ; tout cela par étapes, en cherchant des révélations dispersées d’un mystérieux texte ancien. Ce livre met en évidence les interactions énergétiques entre le personnage principal et son entourage.

Ils a aussi publié plusieurs suites don Les Leçons de vie de la prophétie des Andes, La Dixième prophétie et Le Secret de Shambhala, ainsi qu’un guide pratique et un CD. J’ai sue que de nombreux groupes de lecteurs se sont également créés dans le monde pour étudier les messages du livre.

Un DVD est aussi disponible.

Livres indispensables, Médecine douce quantique, Que la lumiere soi !

Ho’oponopono, formule hawaïenne pour l’abondance, la santé, la paix et plus encore…

En 2008, j’ai rencontrer un homme d’affaire prospère qui m’écoutant parler de mes rêves, m’a fortement recommandé de lire le livre Zéro Limite de Joe Vitale. Il m’expliqua que ce livre changerait ma vie et m’aiderait a éliminer tout les blocages qui m’empêchais jusqu’à présent de réaliser mes rêves.

Étant hyperactive mentalement et ayant toujours plein de projets en même temps, j’ai remis durant plusieurs mois le projet d’aller acheter ce livre. Malheureusement, environ 2 ans on passés et j’avais toujours cette petite voie intérieur qui me disait : ce livre va changer ta vie, va l’acheter.

Lorsque je l’ai lue,  j’ai été confronter à une idée qui ne me plaisait pas du tout. J’étais responsable de tout. Il m’aura pris du temps pour bien saisir cela. Mais lorsque j’ai bien compris ça, ma vie a VRAIMENT changée POSITIVEMENT et VRAIMENT grâce à MOI.

Dans le livre Zéro Limite de Joe Voitale, Dr Len explique que toutes les situations qui apparaissent devant nous, sont notre responsabilité car elles répondent à des « mémoires » qui sont à l’intérieur nous.

Selon les principes de l’ho’oponopono, chacun est responsable de sa vie, de sa paix intérieure, de ses actions et comme créateur de ce qui lui arrive, il est complètement inutile de vouloir changer les autres ou les situations, ou jouer à la victime.

L’essentiel de la méthode Ho’oponopono tient dans une simple formule magique :
« Désolé! Pardon! Merci! Je t’aime! »

Devant un conflit, une émotion intense, une situation difficile ou une pensée négative, nous sommes toujours responsables.

En récitant la formule, nous apprenons à lâcher prise, à prendre une certaine distance face à ce qui nous arrive.

« Désolé » : On reconnaît la situation qui nous arrive. On l’observe et on l’accepte.

« Pardon » : On pardonne à soi, aux autres et à l’Univers de nous faire vivre ce conflit. Le pardon amène une libération tant pour celui qui l’offre que pour celui qui le reçoit. On n’accuse pas, on pardonne. C’est fort différent. Le pardon permet de défaire le blocage qui pourrait survenir si on ne le fait pas. On se responsabilise face à ce qui arrive.

« Merci » : On donne un sens à cette situation en remerciant ce qu’elle nous a appris et ce qu’elle nous a permis de « nettoyer » en soi.
La gratitude contribue à amorcer un changement positif.

« Je t’aime » : Ainsi, on renoue avec l’amour au lieu de rester dans le négativisme.

L’Ho’oponopono nous amène à :

  • Mieux gérer les conflits
  • Soulager les tensions et diminuer le stress
  • Remettre de l’ordre dans notre vie
  • Se défaire des idées négatives
  • Réorienter notre esprit vers des pensées positives
  • Dissiper les émotions intenses et négatives ainsi que les perturbations
  • Pratiquer la pleine conscience et vivre en harmonie